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摘 要： “快易网球”是在网球的基础上新兴的一项体育运动。本文采用文献资料发、逻辑分析法、数理统计法及实验法对赤峰新学院体育学院13级社体1班和13级社体2班的全体学生就快易网球教学法和传统网球教学法进行了对比教学研究。结果显示：在同等环境同等学时的教学中，快易网球教学法较传统的网球教学法效果明显。快易网球教学能解决以往的场地缺失问题，促进学生运动技能的提高，与传统网球教学法相比，练习密度更胜一筹，从而为我院网球教学提供参考依据。
关键词： 快易网球 正手拉球 反手拉球 实验
一、快易网球起源
快易网球是2002年国际网球联合会经过近20年的网球教学总结出的网球教学经验，采用三色网球进行教学。它简单易学，轻松易懂，无需适应球性，可以直接进入角色。它可以让不同级别、不同年龄段的网球爱好者，感受到快易网球带来的快乐。乐享和快易的概念充分包括了网球爱好者两种最重要的需求：初学者能以容易、快速、有效的接受方法掌握网球这项运动技能，称为“快易”；网球的基本技能掌握了之后，要有适当、充足的活动与比赛体验排名与同级别比赛带来的乐趣，能够在活动与比赛中不断得到提升，称为“乐享”。通过改变场地尺寸改变打球环境，第一步：红色球—适合迷你网球。球的要求：海面和低压球，场地：长11米，宽5—6米。第二步：橙色球—速度降低50%，场地尺寸长18米，宽6.5—8.23米。第三步：绿色球—速度降低25%，适合用于整片场地。第四步：正常网球，用于整片场地。
二、研究对象及方法
本论文的研究对象是赤峰学院体育学院13级社体1班和13级社体2班；研究方法采用实验法，对体育学院13级社体1班和社体2班进行18学时网球教学，每周2次课，每次课2学时。根据实验需要把学生分为两个组，其中13级社体1班为实验组（甲组），运用快易网球教学方法。13级社体2班班为对照组（乙组），采用传统的教学方法。实验组根据统一的教学大纲、教学内容和进度，制订相应的“快易网球”教案。对照组使用原有的教学方案。在实验前后按课程教学考核大纲，对实验组和对照组的身体素质、身体机能和基本技术掌握等情况进行阶段性测试并进行比较研究。实验设计方案如下：
三、研究结果
1.实验前对实验组和对照组全体学生的身体素质测试情况
表1 实验班和对照班全体学生身体素质测试情况
经过测试两个班的身体素质没有太大差异。
2.实验前实验班和对照班正反手过网次数比较情况
表2 实验前实验班和对照班正反手过网次数比较
通过测试，可看出实验前两组同学技术水平均无差异。
3.实验后实验班和对照班拉球次数情况
表3 实验后实验班和对照班拉球次数
从表中看出，经过快易网球教学法教学后，实验班的拉球次数明显比对照班的拉球次数多。
4.实验后实验班和对照班正反手击球次数得分及正反手击球技评分情况
实验班正手击球平均分数为7.3分，正手技评平均分为7.13分，反手击球次数平均分为5.3分，反手击球技评平均分为6.2分。对照班班正手击球平均分数为5.2分，正手技评平均分为5.3分，反手击球次数平均分为4.1分，反手击球技评平均分为5.1分。
5.通过实验研究得出学生对网球的掌握情况
通过对体育学院13级社体1班和13级社体2班进行18学时的网球教学，每周2节课，每节课2学时的教学得出︰实验前︰两班学生身体素质没有太大差异，均无技术水平，在同一起跑线。实验后：实验班和对照班的平均拉球次数依次为28次和16次。实验组较对照组拉球次数多12次，实验组的拉球百分比为1.87%对照班的拉球百分比为1.07%，比对照班高0.8%（此实验是在传统网球场地上进行的，由一名固定的10级学生陪练，规定每人3个球的机会测试学生的击球次数为最后测验数，此实验是在全体同学及老师共同监督下进行的，真实有效）。
四、分析讨论
1.“快易”网球教学对13级社体1班和13级社体2班学生快速提高运动技能的影响
快易网球场地小，球速慢﹑弹性小，占用空间小，针对我校场地少的情况，开展快易网球教学方法，使学生课上的练习次数增加，进而促进学生运动技能的提高。与传统教学方法相比练习密度相比更胜一筹。
2.促使18学时后13级4班学生较13级2班学生网球技术高的原因
实验中13级社体1班采用快易网球球教学法，13级社体2班采用传统网球球教学法。13级社体1班学生较13级社体2班学生网球球技术水平高的原因归根结底可总结为快易球教学法是如何优于传统网球球教学法。（1）快易球场地较传统网球球场地小，将我校的正规场分为两个小场，可以多人同时上场练习，解决场地的缺失问题。（2）快易球教学法新颖，与传统网球球教学法相比更能激发学生热情，简单易操控更是吸引更多爱好者的原因。练习者往往不会因为球速快而紧张，较传统网球球教学法相比压力小，更容易提高技术水平，可反复总结提高自己。（3）快易网球较传统网球球速慢更容易判断落点，有充分的时间做动作，容易固定正确的动作。
参考文献：
[1]国际网球联合会快易网球手册（中文版）.
[2]陶志翔.网球运动教程[M].北京：高等教育出版社，2003：3-10.
[3]梁斌.对我国普通高校大学生网球运动开展现状的调查[J].山东体育科技，2004.
关键词： 快易网球 正手拉球 反手拉球 实验
一、快易网球起源
快易网球是2002年国际网球联合会经过近20年的网球教学总结出的网球教学经验，采用三色网球进行教学。它简单易学，轻松易懂，无需适应球性，可以直接进入角色。它可以让不同级别、不同年龄段的网球爱好者，感受到快易网球带来的快乐。乐享和快易的概念充分包括了网球爱好者两种最重要的需求：初学者能以容易、快速、有效的接受方法掌握网球这项运动技能，称为“快易”；网球的基本技能掌握了之后，要有适当、充足的活动与比赛体验排名与同级别比赛带来的乐趣，能够在活动与比赛中不断得到提升，称为“乐享”。通过改变场地尺寸改变打球环境，第一步：红色球—适合迷你网球。球的要求：海面和低压球，场地：长11米，宽5—6米。第二步：橙色球—速度降低50%，场地尺寸长18米，宽6.5—8.23米。第三步：绿色球—速度降低25%，适合用于整片场地。第四步：正常网球，用于整片场地。
二、研究对象及方法
本论文的研究对象是赤峰学院体育学院13级社体1班和13级社体2班；研究方法采用实验法，对体育学院13级社体1班和社体2班进行18学时网球教学，每周2次课，每次课2学时。根据实验需要把学生分为两个组，其中13级社体1班为实验组（甲组），运用快易网球教学方法。13级社体2班班为对照组（乙组），采用传统的教学方法。实验组根据统一的教学大纲、教学内容和进度，制订相应的“快易网球”教案。对照组使用原有的教学方案。在实验前后按课程教学考核大纲，对实验组和对照组的身体素质、身体机能和基本技术掌握等情况进行阶段性测试并进行比较研究。实验设计方案如下：
三、研究结果
1.实验前对实验组和对照组全体学生的身体素质测试情况
表1 实验班和对照班全体学生身体素质测试情况
经过测试两个班的身体素质没有太大差异。
2.实验前实验班和对照班正反手过网次数比较情况
表2 实验前实验班和对照班正反手过网次数比较
通过测试，可看出实验前两组同学技术水平均无差异。
3.实验后实验班和对照班拉球次数情况
表3 实验后实验班和对照班拉球次数
从表中看出，经过快易网球教学法教学后，实验班的拉球次数明显比对照班的拉球次数多。
4.实验后实验班和对照班正反手击球次数得分及正反手击球技评分情况
实验班正手击球平均分数为7.3分，正手技评平均分为7.13分，反手击球次数平均分为5.3分，反手击球技评平均分为6.2分。对照班班正手击球平均分数为5.2分，正手技评平均分为5.3分，反手击球次数平均分为4.1分，反手击球技评平均分为5.1分。
5.通过实验研究得出学生对网球的掌握情况
通过对体育学院13级社体1班和13级社体2班进行18学时的网球教学，每周2节课，每节课2学时的教学得出︰实验前︰两班学生身体素质没有太大差异，均无技术水平，在同一起跑线。实验后：实验班和对照班的平均拉球次数依次为28次和16次。实验组较对照组拉球次数多12次，实验组的拉球百分比为1.87%对照班的拉球百分比为1.07%，比对照班高0.8%（此实验是在传统网球场地上进行的，由一名固定的10级学生陪练，规定每人3个球的机会测试学生的击球次数为最后测验数，此实验是在全体同学及老师共同监督下进行的，真实有效）。
四、分析讨论
1.“快易”网球教学对13级社体1班和13级社体2班学生快速提高运动技能的影响
快易网球场地小，球速慢﹑弹性小，占用空间小，针对我校场地少的情况，开展快易网球教学方法，使学生课上的练习次数增加，进而促进学生运动技能的提高。与传统教学方法相比练习密度相比更胜一筹。
2.促使18学时后13级4班学生较13级2班学生网球技术高的原因
实验中13级社体1班采用快易网球球教学法，13级社体2班采用传统网球球教学法。13级社体1班学生较13级社体2班学生网球球技术水平高的原因归根结底可总结为快易球教学法是如何优于传统网球球教学法。（1）快易球场地较传统网球球场地小，将我校的正规场分为两个小场，可以多人同时上场练习，解决场地的缺失问题。（2）快易球教学法新颖，与传统网球球教学法相比更能激发学生热情，简单易操控更是吸引更多爱好者的原因。练习者往往不会因为球速快而紧张，较传统网球球教学法相比压力小，更容易提高技术水平，可反复总结提高自己。（3）快易网球较传统网球球速慢更容易判断落点，有充分的时间做动作，容易固定正确的动作。
参考文献：
[1]国际网球联合会快易网球手册（中文版）.
[2]陶志翔.网球运动教程[M].北京：高等教育出版社，2003：3-10.
[3]梁斌.对我国普通高校大学生网球运动开展现状的调查[J].山东体育科技，2004.