【摘 要】
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随着我国经济的发展、人民的生活水平不断提升,因此更加注重精神上的享受,而在进行精神享受的过程当中必须要保证身体的健康,各种运动健康形式备受推崇,在进行健美操训练的过
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随着我国经济的发展、人民的生活水平不断提升,因此更加注重精神上的享受,而在进行精神享受的过程当中必须要保证身体的健康,各种运动健康形式备受推崇,在进行健美操训练的过程当中为了保证训练的实际效果,可以采取表象训练法的方法。本文主要围绕表象训练法在健美操训练中的应用展开分析和论述,首先介绍健美操的概念和特征,然后分析表象训练法的概念和特征,接下来分析表象训练法在健美操训练中的有效应用。
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