【摘 要】
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不宜用饮料代替白开水汽水、果汁、可乐等饮料中，含有较多的糖精及电解质。这些物质会对胃产生不良刺激，影响消化和食欲。如大量饮用，还会增加肾脏过滤负担，影响肾功能。而且过多
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不宜用饮料代替白开水汽水、果汁、可乐等饮料中，含有较多的糖精及电解质。这些物质会对胃产生不良刺激，影响消化和食欲。如大量饮用，还会增加肾脏过滤负担，影响肾功能。而且过多摄人糖分会增加人体热量，使人肥胖。因此，夏季不宜多喝饮料，最好还是喝白开水，儿童与老人
Should not be replaced by drink boiled water soda, fruit juice, cola and other beverages, containing more saccharin and electrolytes. These substances can cause adverse effects on the stomach, affecting digestion and appetite. Such as heavy drinking, but also increase the burden on the kidneys filter, affecting kidney function. And excessive intake of sugar will increase body heat, obesity. Therefore, the summer should not drink more drinks, it is best to drink boiled water, children and the elderly
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