心理平衡十要诀

来源 :大众心理学 | 被引量 : 0次 | 上传用户:maenzehai
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
现代生活中如何保持心理平衡,这是人们共同关心的问题。美国心理卫生学会提出了心理平衡的10条要诀,值得我们借鉴。1 对自己不苛求不要把自己的抱负目标定得太高,也不要对自己所做的事要求十全十美,应该把目标和要求定在自己能力范围之内,懂得欣赏自己的成就,心理就会舒畅。 How to maintain a psychological balance in modern life is a common concern of all people. American Institute of Mental Health put forward ten tips for psychological balance, it is worth learning from. 1 Do not Exasperate for Yourselves Do not set your own aspirational goals too high or perfect for what you are doing. You should set your goals and requirements within your own ability. If you appreciate your achievements, you will feel comfortable .
其他文献
青年时期,随着内分泌的改变,第二性征的出现,性发育趋于成熟,在心理上也发生许多相应的变化。生活空间的扩大,生活经验的增加,渐对生活的现状、习惯等加深了理解,并由于自身
梦的主题:梦见和一个陌生女孩穿越原始森林。梦者背景:男,大学毕业工作2年,前一段总受老板批评,挫折感很强。没有女朋友。解析: 这是一个寻找成就感,渴望冒险、刺激体验的梦
系统脱敏法是行为疗法中的一种,也是最早的行为矫正技术,也称做交互抑制法,最早由沃尔普创立,适用于恐怖症以及和恐怖有关的神经症。系统脱敏法包括三个程序:肌肉放松,建立
阿利安特技术系统公司的子公司阿利安持防卫电子系统公司已经完成了对其AN/AAR-47导弹告警系统(洛克希德马丁红外成像系统公司也生产过此系统)的计算机子系统的一次升级改进,
今天,评价飞机的性能是否先进,不仅仅是用其速度有多快,火力有多强等传统的标准来衡量了,更多的是要看其能否及早地发现和捕捉、识别目标,迅速、准确地打击目标,并有效地防
马克思是一位真正的制度经济学家 ,现代制度经济学所研究的各种问题几乎都可以在马克思的经济理论中找到有关的论述。本文将从制度与技术的关系、制度变迁的动因、产权制度的
早晨六点,女儿的房门还关着。正在读高中的女儿是住校生。星期一,她该返校了,今天怎么还没有动静?妈妈纳闷地推开女儿房门,只见女儿满面焦躁地坐在床沿上。“菊儿,怎么还不
入学之初,几乎所有的大学新生都会产生一种不适应感,其中最常见的困扰往往来自新环境中的人际交往与自我定位。由此而引发的心理失衡若不能得到及时的调整,不仅会影响入学适
现代战争,已逐渐从硝烟弥漫、血肉相搏的传统常规战形式,转化为一场以高新技术取胜的新型战争。在把最尖端的科学研究成果运用到军事领域的各个方面中,隐形武器的迅速发展,
肖特导弹系统公司将把BAe系统与设备公司的自动目标跟踪器与第二代前视红外传感器组合在一起,以争取出口销售其车载星光极近程防空系统。星光导弹服役于英国陆军防空部队。该导弹