【摘 要】
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<正>刘军毕业后找到了这份韩资企业的工作,虽说薪水挺高,但工作节奏快、压力大,所以他总觉得日趋肥胖的身体不舒服。很多同事通过运动、健康饮食等方式来调整,可是刘军却从来
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<正>刘军毕业后找到了这份韩资企业的工作,虽说薪水挺高,但工作节奏快、压力大,所以他总觉得日趋肥胖的身体不舒服。很多同事通过运动、健康饮食等方式来调整,可是刘军却从来没有良好的运动和饮食习惯。对在大学散漫了四年的他来说,养成这些习惯是非常艰难的。养成一个好习惯真的很难吗?美国专家研究指出一个人只要持续21天做同一件事情,那么这件事情就会变成生活中的一种习惯。21天,坚持一下,刘军找到一个监督员"Lift"
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