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九法解除睡眠障碍
九法解除睡眠障碍
来源 :开卷有益-求医问药 | 被引量 : 0次 | 上传用户:zhaoct
【摘 要】
:
竞争加剧,工作艰辛,应酬烦琐,人们的压力与日俱增,有睡眠障碍者越来越多.如何应对睡眠障碍,困惑着很多人.以下九法可减轻睡眠障碍.
【作 者】
:
欧金凤
【出 处】
:
开卷有益-求医问药
【发表日期】
:
2018年5期
【关键词】
:
睡眠障碍
睡眠时间
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竞争加剧,工作艰辛,应酬烦琐,人们的压力与日俱增,有睡眠障碍者越来越多.如何应对睡眠障碍,困惑着很多人.以下九法可减轻睡眠障碍.
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