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借口脱口而出、一带而过,不仅会令女人降低特有的敏感和洞察力,也会渐渐忽略掉事态的原貌,忽视了内心真实的想法。拆分、销毁头脑中那些惯用的借口,女人才能更真实的面对自己,面对生活,才能让你离自己真正想要的生活越来越近……
“我年龄不适合,太老了(太年轻了)”,
“这工作很麻烦,我不可能完成”,
“我没有那个能力”,
“如果不是堵车我就不会迟到的。”
—— 是不是这些借口都很熟悉。每一个借口之后,女人其实都有着一段潜台词,或许很复杂难以说清,或许很纯粹但是羞于出口。
一旦我们的行为遭到询问和质疑,无论是来自于外界或是内心,头脑中就会立即产生对现有状态的判断和辩解,有些是事实,有些是托词。无论是工作还是生活,女人每天都必定会与借口打交道。听听那些你脱口而出的理由,或许很多条是从你小时候就开始用的借口,不断重复日积月累,勤奋的巩固、无意的心理暗示让言说的内容变成了女人们深信不疑的事实:“我很无聊,所以要去买衣服”、“太累了,工作明天再做”、“婆婆不喜欢我,我何必尊敬她”……对于那些想要整理生活、不断进取的女人,借口无疑是一道致命伤——习惯性的思维会让她们缺乏创新精神,躺在经验规则和惯性思维上睡大觉。
西点军校的首要准则是“没有任何借口”。于是何不为你自己解决掉那些陈旧的借口?借口是存在于思维中的,避免草率的下结论,也不轻易的相信没有经过调查的判断,这对那些奉行“我思故我在”的女性而言似乎很有难度,不妨试试下面的步骤:
换个角度思考,拒绝惯性思维。
要知道世间万事,一切皆有可能。这种可能性也许是藏在深处,或者显而易见,只是惯性思维蒙蔽了你想象和操作的空间。借口不断告诉你这些那些,有多么困难、会费时很久、你没那么好的运气和能力去争取你想要的生活方式——都是不能做、不可能完成。
换个角度想想,观察所遇到的状况。你可以假设自己是另一个人,一个你熟悉她想法和行为风格的人,换做是她她会怎么做?她的选择又会带来怎样的好处?然后也想想更多其他人的做法。这种提醒自己的思维方式会让你逐渐意识到事情发展的多样性,意识到你的确处在一个“一切皆有可能”的世界,逐渐的修正自己的惯性思维。当你那些陈旧的管用借口出现时,试着用心理暗示来扭转局面。然后小步的,朝你期望的生活方式迈进。
“这工作很复杂,我不可能完成。”——尝试一小点,哪怕失败了,也知道是哪个步骤最困难,你最缺乏的是哪种经验。
“我很忙,根本没时间。”——相信你的耐心和潜力,说不定会有立竿见影的成果。
有针对性的思考,拒绝搪塞敷衍。
归根结底,还是女人自己的“神旨”宣告了借口的诞生,她们允许自己不相信、不努力、不正视困难,这个时侯女人必需得提醒自己,我们首先是作为精神性动物而存在的,其次才是拥有片面实践经验的人类。“困难”、“危险”、“不可能”“脆弱”、“太丢脸”、“过于复杂”这一类的托词并不是我们思维和精神对于事件状况的理性判断,不能用来描述一件事情的初始面貌。为什么自己看来困难万分的事情到别人手里就可以迎刃而解?试着整合周围可利用的资源,抱着可以解决任何事的心态和不畏惧不闪躲的本性去面对。
“这个想法太遥不可及了”——既然都认真的考虑到了,说明你真的需要。为什么不敢实现?应该接下去分析事情的可行性。
“我年龄不适合,太老了(太年轻了)”——天啦,这算什么理由?真该鄙视你自己的念头。浩瀚无穷的世界里,年龄不过是人为的规定,那么一个数字说明不了任何。
“我没有那个能力”——个人的能力或许有限,然而四周强于你的人有很多,你可以学会争取和整合资源,达到目标。
深入分析常用的借口
正如亚里斯多德所言:“深思是人类行为的最高形式”,考虑现在的常态和习惯,包括那些你认为不可能改变的事情——那或许只是借口所制造的假象。
1、深思熟虑是一个长时间连续使用大脑、保持理性分析的过程,要有意识的持续。
2、试着分析那些你常挂在嘴边的借口,背后隐藏着什么潜台词?那些本来的原因有没有可以解决的方法?比如周末好友约你去游泳,你下意识的拒绝,理由是有点怕水,其实是因为对自己有些走样的身材日渐失去了信心——那么你应该做的,是参加一些形体班或者塑体课程。要知道游泳是一件很愉快很健康的运动方式,你肯定不会想一再错过。
3、在分析和修正的过程中培养新习惯:认真的思考你想要什么、需要怎么做,发现周围可以利用的东西,分步骤、有计划的着手去实现。
积蓄强大的意念
为了要纠正平日习以为常、伴随你小半辈子的思维惯性,强有力的意念和自控力是必备的。如果你体重超标,想要通过节食和运动瘦下来,那么就得做好心理准备接受轻微的令人心烦的饥饿感的折磨,以及长时间的令人虚脱的超大运动量,美丽毕竟是有代价的,这点女人们都清楚。如果想要戒掉某种不良嗜好,非常渴望从沉迷的状态中恢复自由轻松,那就要准备好迎接一些行为上的反复和情绪上的波动。试着暗示和告诫自己,不管做下去结果如何,自己都愿意看到实实在在的结果,而不是用那些熟悉的借口推脱逃避,拒绝改变陈旧的生活,跌入循环的轨迹之中。当这种“我愿意”的强大和执拗的态度被确立之后,你会惊喜的看到生活的变化。
要知道,根本还是因为你心底对能力对事态的保守估计才导致了生活中“只有一半景色”的遗憾,为自己挡住了太多不能看的风景、不能尝试的体验,这是多么可惜!或许连那些被用来做挡箭牌的借口都已经觉得厌倦疲惫。所以用信心用意念,开始一种新思维,一种新生活吧!
“我年龄不适合,太老了(太年轻了)”,
“这工作很麻烦,我不可能完成”,
“我没有那个能力”,
“如果不是堵车我就不会迟到的。”
—— 是不是这些借口都很熟悉。每一个借口之后,女人其实都有着一段潜台词,或许很复杂难以说清,或许很纯粹但是羞于出口。
一旦我们的行为遭到询问和质疑,无论是来自于外界或是内心,头脑中就会立即产生对现有状态的判断和辩解,有些是事实,有些是托词。无论是工作还是生活,女人每天都必定会与借口打交道。听听那些你脱口而出的理由,或许很多条是从你小时候就开始用的借口,不断重复日积月累,勤奋的巩固、无意的心理暗示让言说的内容变成了女人们深信不疑的事实:“我很无聊,所以要去买衣服”、“太累了,工作明天再做”、“婆婆不喜欢我,我何必尊敬她”……对于那些想要整理生活、不断进取的女人,借口无疑是一道致命伤——习惯性的思维会让她们缺乏创新精神,躺在经验规则和惯性思维上睡大觉。
西点军校的首要准则是“没有任何借口”。于是何不为你自己解决掉那些陈旧的借口?借口是存在于思维中的,避免草率的下结论,也不轻易的相信没有经过调查的判断,这对那些奉行“我思故我在”的女性而言似乎很有难度,不妨试试下面的步骤:
换个角度思考,拒绝惯性思维。
要知道世间万事,一切皆有可能。这种可能性也许是藏在深处,或者显而易见,只是惯性思维蒙蔽了你想象和操作的空间。借口不断告诉你这些那些,有多么困难、会费时很久、你没那么好的运气和能力去争取你想要的生活方式——都是不能做、不可能完成。
换个角度想想,观察所遇到的状况。你可以假设自己是另一个人,一个你熟悉她想法和行为风格的人,换做是她她会怎么做?她的选择又会带来怎样的好处?然后也想想更多其他人的做法。这种提醒自己的思维方式会让你逐渐意识到事情发展的多样性,意识到你的确处在一个“一切皆有可能”的世界,逐渐的修正自己的惯性思维。当你那些陈旧的管用借口出现时,试着用心理暗示来扭转局面。然后小步的,朝你期望的生活方式迈进。
“这工作很复杂,我不可能完成。”——尝试一小点,哪怕失败了,也知道是哪个步骤最困难,你最缺乏的是哪种经验。
“我很忙,根本没时间。”——相信你的耐心和潜力,说不定会有立竿见影的成果。
有针对性的思考,拒绝搪塞敷衍。
归根结底,还是女人自己的“神旨”宣告了借口的诞生,她们允许自己不相信、不努力、不正视困难,这个时侯女人必需得提醒自己,我们首先是作为精神性动物而存在的,其次才是拥有片面实践经验的人类。“困难”、“危险”、“不可能”“脆弱”、“太丢脸”、“过于复杂”这一类的托词并不是我们思维和精神对于事件状况的理性判断,不能用来描述一件事情的初始面貌。为什么自己看来困难万分的事情到别人手里就可以迎刃而解?试着整合周围可利用的资源,抱着可以解决任何事的心态和不畏惧不闪躲的本性去面对。
“这个想法太遥不可及了”——既然都认真的考虑到了,说明你真的需要。为什么不敢实现?应该接下去分析事情的可行性。
“我年龄不适合,太老了(太年轻了)”——天啦,这算什么理由?真该鄙视你自己的念头。浩瀚无穷的世界里,年龄不过是人为的规定,那么一个数字说明不了任何。
“我没有那个能力”——个人的能力或许有限,然而四周强于你的人有很多,你可以学会争取和整合资源,达到目标。
深入分析常用的借口
正如亚里斯多德所言:“深思是人类行为的最高形式”,考虑现在的常态和习惯,包括那些你认为不可能改变的事情——那或许只是借口所制造的假象。
1、深思熟虑是一个长时间连续使用大脑、保持理性分析的过程,要有意识的持续。
2、试着分析那些你常挂在嘴边的借口,背后隐藏着什么潜台词?那些本来的原因有没有可以解决的方法?比如周末好友约你去游泳,你下意识的拒绝,理由是有点怕水,其实是因为对自己有些走样的身材日渐失去了信心——那么你应该做的,是参加一些形体班或者塑体课程。要知道游泳是一件很愉快很健康的运动方式,你肯定不会想一再错过。
3、在分析和修正的过程中培养新习惯:认真的思考你想要什么、需要怎么做,发现周围可以利用的东西,分步骤、有计划的着手去实现。
积蓄强大的意念
为了要纠正平日习以为常、伴随你小半辈子的思维惯性,强有力的意念和自控力是必备的。如果你体重超标,想要通过节食和运动瘦下来,那么就得做好心理准备接受轻微的令人心烦的饥饿感的折磨,以及长时间的令人虚脱的超大运动量,美丽毕竟是有代价的,这点女人们都清楚。如果想要戒掉某种不良嗜好,非常渴望从沉迷的状态中恢复自由轻松,那就要准备好迎接一些行为上的反复和情绪上的波动。试着暗示和告诫自己,不管做下去结果如何,自己都愿意看到实实在在的结果,而不是用那些熟悉的借口推脱逃避,拒绝改变陈旧的生活,跌入循环的轨迹之中。当这种“我愿意”的强大和执拗的态度被确立之后,你会惊喜的看到生活的变化。
要知道,根本还是因为你心底对能力对事态的保守估计才导致了生活中“只有一半景色”的遗憾,为自己挡住了太多不能看的风景、不能尝试的体验,这是多么可惜!或许连那些被用来做挡箭牌的借口都已经觉得厌倦疲惫。所以用信心用意念,开始一种新思维,一种新生活吧!