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[摘要]本文提出应以“健康第一”“以人为本”的新思想审视中学体育的改革，并就任何处理体育教育和健康教育的关系，健康教育的重要性以及如何开展体育教学进行了探讨，旨在引起同行们对体育改革的关注。
[关键词]中学生 体育教育 以人为本 健康第一
一、研究目的
运用“健康第一”的新教育思想审视中学体育改革，采用文献资料法、经验总结法、理性分析法等，对中学生的健康状况、体育教育和健康教育的关系、体育教育中健康教育的重要作用及基本思路进探讨，指出“健康第一”“以人为本”是21世纪中学体育教育发展的基本理念和价值取向。
二、研究方法
1.文献资料法
查阅近十年来有关健康与中学体育改革方面书籍、著作、论文和文章。
2.经验总结法
为此研究共写笔记100多篇。
3.理性分析法
针对现在的中学生现状，对中学生的健康标准，健康和中学体育的关系作了细致的分析，对中学体育改革进行了思考。
三、结果与分析
1.问题的提出
中学体育教育树立“健康第一”，是我国深化教育改革全面推进素质教育的形势下，确定的学校体育工作的指导思想。指导思想为体育教育工作提出了明确的要求。“健康”的含义也越来越广泛，“健康的生活方式”和“体育终身受益”以及“以人为本”、“健康第一”的理念将得到越来越多人的共识。
2.健康的概念的界定和中学生健康的标志
关于健康的概念，目前国内外学者和专家主要认同联合国组织（WHO）曾经对健康下的定义：“健康不仅仅是没有疾病，而且是身体上、心理上和社会上都处于良好的理想状态。”包括以下几点：没有器质性和功能性异常；没有主观不适应的感觉；没有社会公认的不健康行为。这一定义突破了传统的医学模式，拓展了健康的认识空间，更加注重了个体在现实社会中存在的状态和生存质量的整体综合评价。
笔者认为，中学生健康的标志应是：有足够充沛的学习精力，能够从容不迫的应付日常生活和学习，态度积极，乐于承担责任，勇于和同学、教师交流；善于休息，睡眠良好；应变能力强，能适应外界环境的变化；能抵抗一般感冒和传染病；体重得当，身体均匀，站位时头、肩、臂位协调；眼睛明亮，反应敏捷；眼不发炎，头发有光泽，无头屑；牙齿清洁，无空洞，无病态，齿龈颜色正常无出血症状；肌肉、皮肤富有弹性；中学生体质健康达标卡无不及格现象。
3.“健康第一”在中学体育教育中的科学地位
素质教育成为21世纪教育发展的核心理念之后，如果仍然固守中学体育在过去的定位，显然不能满足现阶段的发展和需要，尤其是不能满足中学生的身心健康，全面发展的需要。因此要调整目标，树立“健康第一”的科学定位。
(1)“健康第一”有利于中学生身心的发展
中学体育要以增进学生的健康为目的，以身体锻炼为主要手段，使学生生动、活泼、主动地得到发展。“健康第一”的全新理念，相对于过去中学体育思想定位，有很大发展，更加科学系统化了。
(2)中学学校体育的本质功能是科学定位的重点
从中学体育发生、发展的角度来讲，增强体质、增进中学生健康是其最本质的功能。我们要注意区分不同时期学校体育功能的主次，就是要明晰其工作重点，突出“健康第一”这一功能，用现代健康可持续发展的观点来审视和思考当前中学学校体育的各项工作。
(3)培养中学生的创新精神、创新意识和创造能力是科学定位的关键
中学体育和健康教育是全面发展教育的重要的组成部分，只有与德育、智育、美育等相结合，才能构成适应现代社会发展对人才的需要的完整内容。“健康第一”是中学体育改革和教育发展的重新定位，是推动素质教育的价值取相。但是中学体育与健康教育也绝不是简单的拼凑与合并，而是在现代健康认识的全方位的理解下，用“健康第一”新思想去审视中学体育的内容、方法与效果，主要是看是否有利于学生的创新精神、创新意识和创造能力的培养，是否有利于培养学生的社会适应能力和开创能力。
四、结论与建议
1. 在“健康第一”的思想指导下，大力推进素质教育
第一，深化教育改革，全面推进素质教育。
中学体育必须树立“健康第一”、以人为本的指导思想，建立以素质教育为核心，使中学生在身体上、心理上和社会适应能力上获得健康和谐的发展，以健康为理念，在突出以生理机能为特征的身体健康的过程中，尽可能的把以精神情感为特征的心理健康和以社会实践为特征的行为健康融为一体。
第二，从单一的强身向强身与需求相结合转变。
当今中学体育改革要跳出学校“小圈子”，走进社会“大圈子”，首先要让社会体育需求走进学校。目前社会体育需求，由于企业已经从劳动力密集型向知识密度型演变，这就促使体育以简单、枯燥的“大肌肉运动”逐渐向陶冶情操、愉快身心、开发智力的“小肌肉群”运动演进。
第三，从单纯的体育教学向全面教育与服务相结合转变。要从传统的教学观转变为创新的学习观，使中学生会学习，突破课堂教学与社会实践相结合，充分发挥中学生的积极性与主动性，使创新能力和综合素质得以全面提高。
2.全面理解健康教育的观念，走出传统体育“竞技化”的误区
健康教育的观点、理论、由于出发点、视角的不同，而仁者见仁，智者见智。笔者认为健康教育是中学体育的核心要素之一，是中学教育的目标之一，中学教育的管理，组织措施都要围绕实现中学生健康的目标来进行，并需要得到学校各个环节的密切配合和大力支持。
3.以健康为理念，培养中学生终身体育意识
中学教学是我国教育的基础，也是中国教育的未来，它为人才的全面发展提供全方位的保证。它体现在中学体育的质量和中学生在校期间积极锻炼以确保身体素质的提高上。
首先，在中学进行终身体育教育，要激发中学生对体育活动的参与热情，做到坚持锻炼，持之以恒。第二，要培养中学生终身体育意识。这一过程包括学生对体育兴趣和能力的培养以及方法的掌握等多方面的内容，要加强对终身体育意识的教育培养，并最终养成习惯。第三，要培养中学生的体育功能。在体育教学过程中，注意启发学生的思维，重视培养学生的理解力、想象力、创造力和审美观。
面对当前中学生紧张的学习和生活节奏，如果要使中学生在长期、反复、持续的处于超生理负荷的紧张状态中，保持和增进健康，必须把“健康第一”的指导思想渗入到中学体育教学中，使中学生树立科学的人生观和价值观。让中学生有充沛的精力富于健康的身体养成科学锻炼身体的习惯，才能使他们才思如用，智慧倍增。为了更好的适应社会和创造社会，征服自然、创造文明，在“健康第一”的思想指导下，正确处理好学生短期和长期健康的关系，既授之以鱼，又授之以渔，使中学生不仅在学校接受全面系统的健康教育，而且使他们在以后的生活中，也会使用在学校掌握的体育基本知识与科学锻炼身体的方法，经常去从事体育锻炼，使体育终身受益。
参考文献：
［1］卢元镇.世界之交体育运动发展的回顾与展望［J］.体育科学，2000，⑶.
［2］贡娟.试论构建中学体育教学创新体系［J］.体育科学，2000，⑶.
［3］曲宗湖.现代科学与学校体育［M］.北京：人民体育出版社，2001.⑴.
［4］范素香.体育教育与终身体育［M］.体育文史，2001，⑶.
(作者单位：河南信阳市第三实验高中)
[关键词]中学生 体育教育 以人为本 健康第一
一、研究目的
运用“健康第一”的新教育思想审视中学体育改革，采用文献资料法、经验总结法、理性分析法等，对中学生的健康状况、体育教育和健康教育的关系、体育教育中健康教育的重要作用及基本思路进探讨，指出“健康第一”“以人为本”是21世纪中学体育教育发展的基本理念和价值取向。
二、研究方法
1.文献资料法
查阅近十年来有关健康与中学体育改革方面书籍、著作、论文和文章。
2.经验总结法
为此研究共写笔记100多篇。
3.理性分析法
针对现在的中学生现状，对中学生的健康标准，健康和中学体育的关系作了细致的分析，对中学体育改革进行了思考。
三、结果与分析
1.问题的提出
中学体育教育树立“健康第一”，是我国深化教育改革全面推进素质教育的形势下，确定的学校体育工作的指导思想。指导思想为体育教育工作提出了明确的要求。“健康”的含义也越来越广泛，“健康的生活方式”和“体育终身受益”以及“以人为本”、“健康第一”的理念将得到越来越多人的共识。
2.健康的概念的界定和中学生健康的标志
关于健康的概念，目前国内外学者和专家主要认同联合国组织（WHO）曾经对健康下的定义：“健康不仅仅是没有疾病，而且是身体上、心理上和社会上都处于良好的理想状态。”包括以下几点：没有器质性和功能性异常；没有主观不适应的感觉；没有社会公认的不健康行为。这一定义突破了传统的医学模式，拓展了健康的认识空间，更加注重了个体在现实社会中存在的状态和生存质量的整体综合评价。
笔者认为，中学生健康的标志应是：有足够充沛的学习精力，能够从容不迫的应付日常生活和学习，态度积极，乐于承担责任，勇于和同学、教师交流；善于休息，睡眠良好；应变能力强，能适应外界环境的变化；能抵抗一般感冒和传染病；体重得当，身体均匀，站位时头、肩、臂位协调；眼睛明亮，反应敏捷；眼不发炎，头发有光泽，无头屑；牙齿清洁，无空洞，无病态，齿龈颜色正常无出血症状；肌肉、皮肤富有弹性；中学生体质健康达标卡无不及格现象。
3.“健康第一”在中学体育教育中的科学地位
素质教育成为21世纪教育发展的核心理念之后，如果仍然固守中学体育在过去的定位，显然不能满足现阶段的发展和需要，尤其是不能满足中学生的身心健康，全面发展的需要。因此要调整目标，树立“健康第一”的科学定位。
(1)“健康第一”有利于中学生身心的发展
中学体育要以增进学生的健康为目的，以身体锻炼为主要手段，使学生生动、活泼、主动地得到发展。“健康第一”的全新理念，相对于过去中学体育思想定位，有很大发展，更加科学系统化了。
(2)中学学校体育的本质功能是科学定位的重点
从中学体育发生、发展的角度来讲，增强体质、增进中学生健康是其最本质的功能。我们要注意区分不同时期学校体育功能的主次，就是要明晰其工作重点，突出“健康第一”这一功能，用现代健康可持续发展的观点来审视和思考当前中学学校体育的各项工作。
(3)培养中学生的创新精神、创新意识和创造能力是科学定位的关键
中学体育和健康教育是全面发展教育的重要的组成部分，只有与德育、智育、美育等相结合，才能构成适应现代社会发展对人才的需要的完整内容。“健康第一”是中学体育改革和教育发展的重新定位，是推动素质教育的价值取相。但是中学体育与健康教育也绝不是简单的拼凑与合并，而是在现代健康认识的全方位的理解下，用“健康第一”新思想去审视中学体育的内容、方法与效果，主要是看是否有利于学生的创新精神、创新意识和创造能力的培养，是否有利于培养学生的社会适应能力和开创能力。
四、结论与建议
1. 在“健康第一”的思想指导下，大力推进素质教育
第一，深化教育改革，全面推进素质教育。
中学体育必须树立“健康第一”、以人为本的指导思想，建立以素质教育为核心，使中学生在身体上、心理上和社会适应能力上获得健康和谐的发展，以健康为理念，在突出以生理机能为特征的身体健康的过程中，尽可能的把以精神情感为特征的心理健康和以社会实践为特征的行为健康融为一体。
第二，从单一的强身向强身与需求相结合转变。
当今中学体育改革要跳出学校“小圈子”，走进社会“大圈子”，首先要让社会体育需求走进学校。目前社会体育需求，由于企业已经从劳动力密集型向知识密度型演变，这就促使体育以简单、枯燥的“大肌肉运动”逐渐向陶冶情操、愉快身心、开发智力的“小肌肉群”运动演进。
第三，从单纯的体育教学向全面教育与服务相结合转变。要从传统的教学观转变为创新的学习观，使中学生会学习，突破课堂教学与社会实践相结合，充分发挥中学生的积极性与主动性，使创新能力和综合素质得以全面提高。
2.全面理解健康教育的观念，走出传统体育“竞技化”的误区
健康教育的观点、理论、由于出发点、视角的不同，而仁者见仁，智者见智。笔者认为健康教育是中学体育的核心要素之一，是中学教育的目标之一，中学教育的管理，组织措施都要围绕实现中学生健康的目标来进行，并需要得到学校各个环节的密切配合和大力支持。
3.以健康为理念，培养中学生终身体育意识
中学教学是我国教育的基础，也是中国教育的未来，它为人才的全面发展提供全方位的保证。它体现在中学体育的质量和中学生在校期间积极锻炼以确保身体素质的提高上。
首先，在中学进行终身体育教育，要激发中学生对体育活动的参与热情，做到坚持锻炼，持之以恒。第二，要培养中学生终身体育意识。这一过程包括学生对体育兴趣和能力的培养以及方法的掌握等多方面的内容，要加强对终身体育意识的教育培养，并最终养成习惯。第三，要培养中学生的体育功能。在体育教学过程中，注意启发学生的思维，重视培养学生的理解力、想象力、创造力和审美观。
面对当前中学生紧张的学习和生活节奏，如果要使中学生在长期、反复、持续的处于超生理负荷的紧张状态中，保持和增进健康，必须把“健康第一”的指导思想渗入到中学体育教学中，使中学生树立科学的人生观和价值观。让中学生有充沛的精力富于健康的身体养成科学锻炼身体的习惯，才能使他们才思如用，智慧倍增。为了更好的适应社会和创造社会，征服自然、创造文明，在“健康第一”的思想指导下，正确处理好学生短期和长期健康的关系，既授之以鱼，又授之以渔，使中学生不仅在学校接受全面系统的健康教育，而且使他们在以后的生活中，也会使用在学校掌握的体育基本知识与科学锻炼身体的方法，经常去从事体育锻炼，使体育终身受益。
参考文献：
［1］卢元镇.世界之交体育运动发展的回顾与展望［J］.体育科学，2000，⑶.
［2］贡娟.试论构建中学体育教学创新体系［J］.体育科学，2000，⑶.
［3］曲宗湖.现代科学与学校体育［M］.北京：人民体育出版社，2001.⑴.
［4］范素香.体育教育与终身体育［M］.体育文史，2001，⑶.
(作者单位：河南信阳市第三实验高中)