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速度、力量、爆发力是速度滑冰中决定运动员成绩的重要素质,力量是发展速度的基础,在训练中应发展全面力量素质为主。合理有效的制定力量训练的计划,为以后发展打下良好的基础。
加强运动员的全面力量训练提高速度滑冰成绩
【摘 要】
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速度、力量、爆发力是速度滑冰中决定运动员成绩的重要素质,力量是发展速度的基础,在训练中应发展全面力量素质为主。合理有效的制定力量训练的计划,为以后发展打下良好的基
【机 构】
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黑龙江省体育运动学校冰雪分校
【出 处】
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科技创新导报
【发表日期】
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2010年5期
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