忙碌中找到快乐

来源 :亚太传统医药·都市健康人 | 被引量 : 0次 | 上传用户:qilinsanshao
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  如今,“忙着呢”、“呆会儿再说”、“最近没功夫”……成了很多人的口头禅。
  忙碌,似乎是现代社会的生活常态。多想找个世外桃源,美美地睡一觉,舒服地休闲一回啊!
  可细细想来,忙碌真的让人那么痛苦不堪、忍无可忍吗?成功学大师卡耐基说过,赶走忧虑的最好办法是让自己忙起来。美国芝加哥大学的心理学家甚至发现,让自己忙一点、找点事情做,有助于保持快乐。哪怕你做的事情没有太大意义,也能帮你赶跑消极情绪。足可见,忙也有忙的好处。
  换一种思路,也许就能发现,忙碌也是一种快乐。试想一下,忙碌起来,可以让自己找不到偷懒的借口,从而使自己不断地有事可做,不至于产生光阴虚度的遗憾。哪怕是一件细小的琐事,只要你真心诚意地去做了,也能在付出中,享受到快乐和满足。
  其次,忙碌起来,可以让自己的生活更有目标。如果缺乏目标,一个人是不可能成功的。只有让自己忙起来,你才会发现,哪怕是最平凡的工作,都潜藏着值得尽心尽力的巨大机会。
  再者,忙碌起来,可以让自己和家人生活得更好。奔波劳碌之后,家人的嘘寒问暖不仅能让疲惫一扫而空,更能让你实实在在地感受到,自己的存在是多重要,自己的忙碌是多么有价值。
  说到底,只要是心怀热诚地忙碌,就能领略到生活的丰富多彩,体会到不一样的人生乐趣。忙碌生活,照样能找到快乐。
其他文献
国内外医学专家一致认为,造成现代家庭主妇综合症的主要原因是,人们体内血液里缺乏微量元素铁(血里面红细胞的数目减少和血红蛋白浓度较低)。  据美国医学调查资料研究表明,在美国,13岁-45岁的女性中,有2/5-3/5的人患上了现代家庭主妇综合征,其主要症状是:四肢无力、疲劳、嗜睡、面色苍白、较爱发脾气、失眠和心慌心跳等。  国内外医学专家一致认为,造成现代家庭主妇综合征的主要原因是,人们体内血液里缺
期刊
羡慕蛇柔曼的细腰?龟扁平的小腹?那么,从跟它们学习腹式呼吸开始吧。  爬行动物以龟、蛇代表寿命长的动物,大多是以腹式呼吸为主的。龟是用腹部呼吸的,蛇则是用腹部行走,所以它们的寿命都很长。  为什么腹式呼吸对生命如此重要?因为腹腔内藏着除心、脑、肺之外的全部脏器,包括消化系统、造血系统、泌尿生殖系统及内分泌系统、淋巴系统的一部分,并拥有大量的血管、神经,因此腹腔是非常重要的。但人类自直立行走后即以胸
期刊
民以食为天,牙齿出了问题无疑是最痛苦的折磨之一。牙周炎病作为常见的口腔疾病之一,已经困扰了无数的人,尤其是男性。有研究指出:相对于女性而言,男性更易患牙周病。    《健康周报》美国马里兰牙科学院表示,男性体内的性激素可能影响身体免疫系统,让男性比女性更容易罹患破坏性牙周炎,牙周承受更多感染风险。  研究人员首次发现,性别会影响破坏性牙周病的病程、病情严重程度。根据临床观察,男性一旦罹患口腔疾病,
期刊
“我手机里存了几百个电话,QQ能和十几个人同时对话,看着热闹极了。可真的伤心了、孤单了,却不知道找谁。”张陌惆怅地说。  如今,很多人都觉得自己真正的好朋友越来越少了。周围的同事、同学,每个人都事务缠身,过年过年时才发个短信、打个电话;身边的邻居、街坊,都藏在冷冰冰的防盗门后面,见面了也只是礼貌地点点头。  老友难见、新友难识,真的是朋友太少了吗?美国心理学家泰瑞·阿博特提醒,好朋友难寻的真正原因
期刊
准备怀孕的准妈妈们,孕前该如何进行保养呢?那就来看看这些方法吧,看看是否适合你们?也许对你有所帮助……    1、神养:心情愉快,性格开朗,不仅可以增进机体的免疫力,同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来,使得皮肤红润,面有光泽。  2、睡养:保证有充足睡眠及充沛的精力和体力,并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。准妈妈们要学会科学地生活,养成现代科学健康的生活方式,不熬夜,不偏食,不吃零食,
期刊
人活在世不可能事事尽如人意,遇到困难和烦心的事就要自己化解,时刻拥有乐观的心态和快乐的心境。在生命中碰到烦恼事,不妨学说3句话,对自身健康大有好处。   第一句话是“算了吧”。生活中有许多事,可能你经过再多的努力都无法达到,因为一个人的能力必定有限,要受各种条件的限制,只要自己努力过、争取过,其实结果已经不重要了。   第二句话是“不要紧”。不管发生什么事,都要对自己说“不要紧”。因为积极乐观的态
期刊
女子声音的音调普遍比男子要高些,这也是女子第二性征的一种表现。它和月经一样,也受体内性激素的调节。  女子月经期间,由于体内性激素含量的变化,引起声带毛细血管充血,血管壁也变得比平时脆弱,这时声带如过度疲劳,或者咽部运动过量,声带毛细血管就容易发生破裂,造成声带出血和声音嘶哑,歌声自然就不会那么清脆悦耳了。临床上声带出血的病人,女性明显多于男性,其主要原因就在这里。   但也有个别女子月经期间发音
期刊
美国《健康》杂志医学编辑罗斯尼·瑞吉表示,女性每个年龄段都要做好检查,才能将健康升级。  20岁:  完整的体检。21岁开始,每5年一次,一直坚持到40岁。40岁之后每年查一次,注意血糖、胆固醇、甲状腺功能、肝肾功能都不要漏掉。  子宫颈涂片检查。发现宫颈癌的早期症状能增加治愈几率。应将其加入每年的体检项目中,从21岁一直坚持到30岁。如果指标正常,65岁之前可每3年检查一次。  性传播疾病检查。
期刊
如果茶馆给人幽静怡然的感觉,那么“香蔓丽儿”就像是恬静秀美的茶女,身段柔软,眉目含情。  “香蔓丽儿”花草茶融中医之传统和时尚典雅的西洋风情为一体,摄花之魂,取草之精,合理调配,浑然天成。  一进店子就被整墙的茶柜所吸引,神秘而优雅的紫罗兰花茶,来自西藏高原雪山的康鲜花,形状奇异的玉蝴蝶,以及著有红宝石之称的洛神花等等。  坐在舒服的大沙发上,店老板立刻娴熟地开始泡茶,晶莹剔透的茶杯在她手中曼妙生
期刊
男人每天对脸部的保养都断断续续,更别说想到两只脚了。我们根据你常遇到的4个场景,定制了不同的足部保养细则,让你从头到脚保持完美。    商务男脚部保养    每天穿着皮鞋奔走,即使再好的皮质、再精巧的做工,你的双脚也一定疲惫不堪。皮鞋和脚部反复摩擦,容易在脚后跟、脚掌外侧产生老厚的角质,这些堆积的角质颜色泛黄,非常不雅。只有定期祛除角质才能解决,洗完澡趁着脚潮湿的时候,用角磋打磨角质堆积的部位,力
期刊