《心灵奇旅》是迪士尼皮克斯工作室在2020年圣诞档期推出的一部动画电影，影片所表达的主题依然是迪士尼的拿手好戏——一个温暖的，关于成长和救赎的故事。
　　乔伊是一个中学学生乐队的指导老师，工作十分出色，很快就拿到了正式的教师编制和待遇。乔伊的母亲，一位能干的裁缝，为此十分高兴，并借机劝儿子放弃他那“不切实际”的梦想——没错，做教师不是乔伊的追求。他渴望成为一名爵士乐团的钢琴手，登上舞台，把自己的音乐分享给更多的人。自从少年时父亲带着乔伊第一次去爵士乐吧听演奏开始，这个梦想就深深地扎根在他心中，成为他精神世界的最重要支柱。
　　一个偶然的机会，乔伊教过的一个学生为他争取到了一次演出的机会，合作者是一位很有名的女萨克斯手。乔伊凭借优异的表现通过了面试，终于向自己的梦想跨近了一步。可命运仿佛在开一个恶劣的玩笑，就在回家的路上，春风得意的他失足掉进了下水道，离开了人世——
　　故事当然还没有结束。乔伊的灵魂执着于完成自己的第一次正式演出，从去往彼岸的路上逃了出来，逃到了一个奇特的灵体世界。这里有许多自称“宇宙能量集合体”的奇怪生物，带领着无数小小的光球自由地玩耍。他们看到乔伊，误以为他是新来的导师，热情地带他游览了这个光怪陆离的神秘空间。
　　原来，这里是所有灵魂在前往地球成为人类之前接受基础训练的地方。那一个个小光球就是懵懂、混沌状态的灵魂，他们要在这里形成一些基础的性格特点，然后接受导师的教导，找到自己对于人间生活的“火花”，才能正式前往地球开启自己的人生。至于什么是“火花”，那就要由新晋导师乔伊自己去探索发现了。
　　被分配給乔伊的学员是一个“万年钉子户”，他气跑了无数个大名鼎鼎的导师：甘地、林肯、特蕾莎修女……这些杰出的人物和他们精彩的人生都无法打动这个编号为22的灵魂，因此他始终找不到自己的“火花”，对成为人类也渐渐失去了希望和兴趣。而乔伊对于帮助他也是兴趣缺缺——他本来就不是导师，只想着快点返回人间完成演出。在22号的帮助下，乔伊找到了一群可以自由往返于现实世界和精神世界的人，得到他们的协助，终于回到了人间。但由于一点小意外，22号也跟了过来，并“鸠占鹊巢”，占据了乔伊的身体。一场奇特的人生体验之旅就此展开……
　　影片以一个奇特的角度探讨了一个经典的哲学命题：人究竟为什么而活着？或者说，生命到底有什么意义？对乔伊来说，爵士乐就是这个问题的答案。可对于从未体验过人世的22号来说，无论是导师们口中波澜壮阔的史诗、英雄故事，还是乔伊魂牵梦绕的音乐梦想，都显得那么虚幻。而当他用乔伊的身体真正行走在阳光下，奔跑在微风里的时候，他在刹那间就明白了生命的真谛：当下的每一个微小的细节，组成了最真实、最动人的生活。