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生活中，长时间保持一个姿势会感到疲劳，这时不妨捶捶背，如能长期坚持，可以强身健体，防治腰肌劳损：祖国医学认为，背部有督脉和足太阳膀胱经，有许多穴位分布，捶背能使背部气窍畅通，促进气血运行，达到调和五脏六腑、疏通经络、平衡阴阳的效果。
捶背能缓解腰背痛
【摘 要】
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生活中，长时间保持一个姿势会感到疲劳，这时不妨捶捶背，如能长期坚持，可以强身健体，防治腰肌劳损：祖国医学认为，背部有督脉和足太阳膀胱经，有许多穴位分布，捶背能使背部气窍畅通，促进气
【出 处】
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家庭医药
【发表日期】
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2011年3期
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