饭菜汤水果应按什么顺序吃

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众所周知,“饭前喝汤,胜似药方。”吃饭前,先喝几口汤,等于给这段消化道加点“润滑剂”,使食物能顺利下咽,防止干硬食物刺激消化道黏膜,从而有益于胃肠对食物的消化和吸收。若饭前不喝汤,吃饭时也不进汤水,则饭后会因胃液的大量分泌使体液丧失过多而产生口渴,这时才喝水,反而会 As we all know, “before meals soup, is like a prescription.” Before eating, first drink a few soup, equal to this section of the digestive tract add some “lubricant”, so that food can be successfully swallowed to prevent dry and hard food to stimulate the gastrointestinal mucosa, which Beneficial gastrointestinal food digestion and absorption. If you do not drink soup before meals, nor will you eat soup when you eat, your body will lose thirst because of excessive secretion of gastric juice after a meal.
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