论文部分内容阅读
<正>春夏之际各,种冬日里吃不到的美食开始上市在,享受美味的过程中许,多人却只顾大快朵颐而,忘了注意调理新陈代谢保,持体内循环平衡从,而快活了嘴伤,害了胃。那么春夏季节饮食养生都有哪些注意事项呢?主食与副食比例以4:6为佳。通常我们所说的主食是指米、面、杂粮等,副食是指肉、蛋、菜等食物。主食和副食二者缺一不可。有人提倡多食肉少吃粮,这不符合养生之道。有人要减