最适宜减肥的水果

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<正>水果在给人带来美味、美丽、健康、欢乐的同时,也同样可以给我们带来魔鬼的身材!多吃水果能减肥,这是因为水果的蛋白、脂肪含量比较低,而且它还是高水分的食物。另外,水果中所含的纤维素可以帮助消化、排泄、促进新陈代谢,水果的这些成分发挥的作用,起到了良好的减肥效果。最适宜减肥的水果有猕猴桃、香蕉、苹果、木瓜、西
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