各年龄人群睡眠宝典

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婴儿宝宝一出生,全家都开心。但是宝宝的睡眠知识,父母懂得多少呢?睡眠专家建议:室内温度要适宜,并且要安静、清洁、通风。婴儿不要穿太多,包裹太严,以免影响了宝宝的活动。要定时定量喂奶,睡前一定要给宝宝吃饱。每周至少给宝宝洗澡1~2次,洗澡时要防止着凉、感冒。 Once the baby was born, the whole family was happy. But the baby’s knowledge of sleep, parents know how much? Sleep experts suggest: indoor temperature should be appropriate, and to be quiet, clean and ventilated. Do not wear too many babies, parcels too strict, so as not to affect the baby’s activities. To regular quantitative feeding, bedtime must give the baby to eat. At least 1 to 2 times a week for the baby to take a bath, bathing to prevent the cold, cold.
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