【摘 要】
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牛肉富含蛋白质、氨基酸,组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是材料:牛里
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牛肉富含蛋白质、氨基酸,组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是材料:牛里脊350克,杭椒150克,红辣椒4个,大蒜2瓣,蛋清半只,料酒1大勺,蚝油1大勺,酱油适量,精盐适量,淀粉1小勺,清水小半碗,橄榄油1大勺。该季节的补益佳品。
Beef is rich in protein, amino acids, the composition closer to the human body than pork needs, can improve the body’s resistance to growth and development, postoperative and post-nurse people in supplementing blood loss, tissue repair and other aspects of the special cold winter beef can be warm Stomach, is the material: beef tenderloin 350 grams, pepper 150 grams, red pepper 4, 2 garlic, half egg white, cooking wine 1 tablespoon, 1 tablespoon oyster sauce, soy sauce amount, salt amount, starch 1 tsp Small bowl, olive oil 1 tablespoon. The replenishment of the season share.
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