养生规则二十项

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人怎样才能健康长寿?最近德国的医学科学家们通过调查研究,总结了20种养生方法,如能认真按此方法去做,将有可能多活20年。 1.量体重:要注意你的体重,过于肥胖会减少寿命。采用一种简单的计算方法,就可以查明你的风险因素,用身高的平方除体重,其得数如超过25即为超重。例如:你的身高是1.70米,用1.70×1.70, How can people live healthy and longevity? Recently, medical scientists in Germany summed up 20 health-preserving methods through their investigations and studies. If they can do this seriously, they will have a chance to live 20 years. 1. Weight: To pay attention to your weight, too much fat will reduce the life expectancy. Using a simple calculation method, you can identify your risk factors, with the height of the square in addition to weight, the number of more than 25 if it is overweight. For example: your height is 1.70 meters, with 1.70 × 1.70,
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我国著名古建园林专家,同济大学教授陈从周先生对古建园林、昆曲、绘画都有精深的研究,他对养生之道也有独到的见解。  有一年,陈从周先生在北京拜谢我国桥梁专家茅以升先生时,他与茅老谈起了养生之道。陈从周将老人的养生比喻为一盆名贵的老桩盆景。他说:老年人仿佛像一株名贵的老桩盆景,要多注意保养,不要经常参加展出,随便变换环境,免得碰坏。他还说,老年人要“老实”,要深居简出,这样才能保持清静健康。九十高寿的
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依诺沙星、诺氟沙星、环丙沙星、氧氟沙星……这些喹诺酮类抗生素以其广谱、高效、低毒,口服吸收完全,不能口服者可静脉滴注等优点,在临床上占有着越来越重要的地位。如依诺沙星(氟啶酸)、诺氟沙星(氟哌酸)、环丙沙星(环丙氟哌酸)、氟罗沙星、洛美沙星、芦氟沙星、氧氟沙星(氟嗪酸)、左氟沙星等是抗菌的主力,司帕沙星、妥苏沙星、加替沙星、格帕沙星、帕珠沙星们的杀菌作用更为强大。近几年,曲伐沙星、克林沙星、莫西沙
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