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在中考前,由于自己的期望值和实际分数有所偏差,总会出现以下三种类型的学生。
焦躁者
这类同学往往欠缺复习的条理性,疲于应付,甚至会出现急于求成的现象,因此不管在考试之前还是之后都会出现心理上的焦躁。
对于这一类学生,建议当务之急是梳理出最后阶段的个性化冲刺复习计划,不要跟其他同学攀比分数,不要过度依赖老师和答案,以免给自己造成一种等待命令式的惯性思维;另一方面,要学会客观分析自己的强项和学习薄弱环节,将得出的结论分解成一个个比较容易实现的小目标,逐个完成,当积少成多之时,就是你面对再多难题都不怕的那一天。
痛定思痛者
这一类型的同学往往会在考试之后,好不容易将成绩不理想的悲伤心情平复,却又回想起当时犯的错误,整个人处于一种极其负能量的恶性循环状态。这种孩子一般来看属于内向型性格,他们多把成绩不理想归因于自己的内在因素,如不努力、思维慢、做题少等,从而导致自责、自轻、自卑的心理状态。在反复咀嚼心头之痛的情况下,挫败感被逐渐放大,进入发现问题、明确优势、继续提升的状态也会随之减慢。此时的你要咬紧牙关,甩头挥别过去的成绩得失,抬头把握大局。其实痛苦常常是在你纠结的时候产生的,建议大家把空间和时间留给行动,时刻提醒自己:“我可以做得更好!”相信这样做之后你会从挥刀斩乱麻的快感中重新拾回自信。
茫然无措者
有一些同学会因为考试心理状态没有及时调整,而对自己或高或低的考试成绩茫然无措,不知道作何反应。这类同学建议你们不要把考试看得太重,要时刻提示自己:“这是模拟考不是中考,接下来一个月不到的时间中我需要明确目标,需要更多的知识储备!”
想要在中考时侥幸得高分是难上加难的事,大家都要在考前复习的这段时间做好功课。具体来说就是注意分析之前考过的试卷,明确试卷中哪些是我真正掌握了的内容,哪些属于我临场发挥侥幸得的分,对于这些侥幸得分,大家一定要留心,有可能这就是你的薄弱知识点所在。从近年来的难易题目分值比例来看,基础类题目仍旧占据较大的比例。放棄基础,谋求临场的策略会风险过大,也有悖于三年来的付出。
焦躁者
这类同学往往欠缺复习的条理性,疲于应付,甚至会出现急于求成的现象,因此不管在考试之前还是之后都会出现心理上的焦躁。
对于这一类学生,建议当务之急是梳理出最后阶段的个性化冲刺复习计划,不要跟其他同学攀比分数,不要过度依赖老师和答案,以免给自己造成一种等待命令式的惯性思维;另一方面,要学会客观分析自己的强项和学习薄弱环节,将得出的结论分解成一个个比较容易实现的小目标,逐个完成,当积少成多之时,就是你面对再多难题都不怕的那一天。
痛定思痛者
这一类型的同学往往会在考试之后,好不容易将成绩不理想的悲伤心情平复,却又回想起当时犯的错误,整个人处于一种极其负能量的恶性循环状态。这种孩子一般来看属于内向型性格,他们多把成绩不理想归因于自己的内在因素,如不努力、思维慢、做题少等,从而导致自责、自轻、自卑的心理状态。在反复咀嚼心头之痛的情况下,挫败感被逐渐放大,进入发现问题、明确优势、继续提升的状态也会随之减慢。此时的你要咬紧牙关,甩头挥别过去的成绩得失,抬头把握大局。其实痛苦常常是在你纠结的时候产生的,建议大家把空间和时间留给行动,时刻提醒自己:“我可以做得更好!”相信这样做之后你会从挥刀斩乱麻的快感中重新拾回自信。
茫然无措者
有一些同学会因为考试心理状态没有及时调整,而对自己或高或低的考试成绩茫然无措,不知道作何反应。这类同学建议你们不要把考试看得太重,要时刻提示自己:“这是模拟考不是中考,接下来一个月不到的时间中我需要明确目标,需要更多的知识储备!”
想要在中考时侥幸得高分是难上加难的事,大家都要在考前复习的这段时间做好功课。具体来说就是注意分析之前考过的试卷,明确试卷中哪些是我真正掌握了的内容,哪些属于我临场发挥侥幸得的分,对于这些侥幸得分,大家一定要留心,有可能这就是你的薄弱知识点所在。从近年来的难易题目分值比例来看,基础类题目仍旧占据较大的比例。放棄基础,谋求临场的策略会风险过大,也有悖于三年来的付出。