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目的:探讨“TARGET”模式体育干预对青少年目标定向和自信水平的影响机制。方法:通过三因素混合实验处理,运用PEI、TEOSQ问卷,测量86名大学生被试目标定向和自信水平,并检验实验处理效应的显著性。结果:TARGET模式体育干预对对青少年任务定向和自信水平效应显著(p〈0.01);体育锻炼、干预方式和任务定向水平存在交互影响(p〈0.01),结论:“TARGET”模式体育干预提高低任务定向被试得分,并问接促进青少年总体自信和个人外表水平。