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针对身体活动对健康的促进作用,分析了身体活动对健康促进的四个效度：效应、效率、量度、跨度。身体活动健康促进的结果存在正效应、无效应、负效应三种情况。研究表明,每个人都有一个属于自己的最佳剂量效应。个体应在遵照生理学基础上,按照适合自身的效率、量度、跨度坚持身体活动,就能获得健康正效应。
身体活动健康促进四效度：效应、效率、量度、跨度
【摘 要】
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针对身体活动对健康的促进作用,分析了身体活动对健康促进的四个效度：效应、效率、量度、跨度。身体活动健康促进的结果存在正效应、无效应、负效应三种情况。研究表明,每个人
【机 构】
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广州大学华软软件学院基础部
【出 处】
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体育科技文献通报
【发表日期】
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2017年10期
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