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高原训练可划分为适应训练、系统训练、结束前训练三个阶段。下山参赛可形成两个竞技高峰，训练安排的好，高原效应可保持1～2个月。
高原训练理论发展
【摘 要】
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高原训练可划分为适应训练、系统训练、结束前训练三个阶段。下山参赛可形成两个竞技高峰，训练安排的好，高原效应可保持1～2个月。
【机 构】
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黑龙江省竞技球类训练中心
【出 处】
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科技创新导报
【发表日期】
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2008年14期
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