【摘 要】
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随着生活水平的提高,人们大量摄入高脂高胆固醇食物。许多人的血压、胆固醇、血脂增高,极易患高血压、冠心病、糖尿病等多种疾病。医学专家指出:以健康生活方式为主要内容的
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随着生活水平的提高,人们大量摄入高脂高胆固醇食物。许多人的血压、胆固醇、血脂增高,极易患高血压、冠心病、糖尿病等多种疾病。医学专家指出:以健康生活方式为主要内容的一级预防可使高血压、冠心病、糖尿病等发病率降低50％。健康的生活方式除了适量运动、戒烟戒酒,保持良好
With the improvement of living standards, people eat a lot of high-fat and high cholesterol foods. Many people’s blood pressure, cholesterol, increased blood lipids, vulnerable to high blood pressure, coronary heart disease, diabetes and other diseases. Medical experts point out that primary prevention based on healthy lifestyles can reduce the incidence of hypertension, coronary heart disease and diabetes by 50%. Healthy lifestyle In addition to moderate exercise, quit smoking and alcohol, stay well
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