大学生心理压力的自我调适

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压力是大学生普遍存在的心理和情绪上的体验,研究大学生面临的压力状况,指导和帮助大学生消除压力的不良影响,有利于促进大学生身心的健康发展。本文剖析了大学生心理压力的几种表现形式,分析了心理压力所产生的正反两方面的影响,最后重点阐述了大学生应怎样进行心理压力的自我调适,以更好地完成学业。
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