意大利人如何健康地享用美食?

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爱吃比萨饼和通心粉的意大利人是如何保持身材苗条和长寿呢-我们都知道法式饮食和生活方式使法国人免受肥胖的困扰,但地中海国家(如意大利)的人们为什么能大快朵颐的同时肥胖症患者又非常少呢-研究显示:地中海风格的饮食在健康上有很多好处,能够减少得心脏病和癌症的风险,人的寿命相对较长。根据该国中央统计局的统计:意大利人口预期寿命高于欧洲其他国家,女性为84岁,男性为78.3岁,已成为欧洲第一大老龄国,同时也是继日本之后 How do Italians who love pizza and macaroni stay slim and longevity? We all know that French foods and ways of life keep the French from obesity, but why people in Mediterranean countries (such as Italy) bite out obesity There are very few patients - studies show that: Mediterranean-style diet has many health benefits, can reduce the risk of heart disease and cancer, human life is relatively long. According to the statistics of the country’s Central Bureau of Statistics, the life expectancy of the Italian population is higher than that of other European countries. The female population is 84 years old and the male is 78.3 years old. It has become the largest elderly country in Europe and the second largest in the world after Japan
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