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竹叶莲芯茶：将鲜竹叶10克洗净切碎，与5克莲芯茶叶一起沸水冲泡．盖焖5分钟后．即可饮用。功效：竹叶性味甘寒，莲芯清心祛热，与茶同饮，活心丸、肺火、舌尖红、咽喉干痛等症。
自制凉茶解暑热
【摘 要】
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竹叶莲芯茶：将鲜竹叶10克洗净切碎，与5克莲芯茶叶一起沸水冲泡．盖焖5分钟后．即可饮用。功效：竹叶性味甘寒，莲芯清心祛热，与茶同饮，活心丸、肺火、舌尖红、咽喉干痛等症。
【机 构】
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中国营养协会
【出 处】
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食品指南
【发表日期】
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2010年8期
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