【摘 要】
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引言截拳道中最有效的踢击是先于对手的侧踢,一脚有效的侧踢,完全可以将对方踢倒。但如果时机掌握不好或使用不当,很可能被对方格开或抓住腿,故必须谨慎使用。侧踢的力量很大
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引言截拳道中最有效的踢击是先于对手的侧踢,一脚有效的侧踢,完全可以将对方踢倒。但如果时机掌握不好或使用不当,很可能被对方格开或抓住腿,故必须谨慎使用。侧踢的力量很大,有时会冲破防守,给对手以打击,令对手受重伤。李小龙的侧踢曾使体重约180磅(1磅=0．4536千克),拿着一个重10磅的盾牌(能够在侧踢时减震)的陪练者飞出了后院。陪练者的面部被击伤,坐在地上发抖,狼狈不堪。重击一般比轻击的速度慢,但侧踢却速度、力量兼而有之,极具杀伤力。如目标是
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在新课程全面推行的情况下，我们如何在自己的小学科学教育教学中，提升自己的教学质量呢？一是要重视目标的确定和材料的选取，二是要注意新课程推行下的矫枉过正，三是要在科学教学中
不管武林中某些武人如何自诩，武术发展得并不好。我所说的发展，指的是武术在普通人中的普及程度，而不是说某一门派或某一拳种有了一两个顶梁柱式的人物便叫发展了。发展武术，其实
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一、八卦风火轮形状 八卦风火轮是在八卦掌门内流传的一种奇特的双短兵器，它和“八卦子午鸡爪阴阳锐”、“八卦钩镰剑”等形状怪巧的双短兵器一样，都是八卦掌创始人董海川先生所创传，现在会练的人已很少。 八卦风火轮属于古兵器中“圈”的一种，“圈”出现在梁朝至宋元时期，武术器械中常见的有乾坤圈、月牙圈、日月风火圈、双环等，八卦风火轮是董先师在总结比较了其它门派的各种圈类兵器的基础上，扬长避短创制的。此
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溯源 紫苏的古代名字是“荏”，就是“荏苒”的“荏”（苒是茂盛的意思）。岁月荏苒，因此可以翻译成，时间像紫苏一样疯长。《尔雅》：“荏，白苏也，桂荏，紫苏也。”古人的分类学知识有限，白
新的一年打算更幸福吗？1锻炼半小时，每周三次。2临睡前记下5件快乐的事。3每周至少与亲爱的人进行一个小时不被打扰的谈话。4每天至少有一次对陌生人微笑打招呼。5给一位久未谋
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