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笔者在体育教学实践中发现，现在中小学生中“胖墩”孩子越来越多，学生的近视率也不断提高。这些现象的发生，从一个侧面反映出学生体质出现了问题。而学校的体育课程在提高学生体质过程方面有着不可替代的作用。本文试图从体育师资、体育课时、体育场地与器材三个方面，探讨如何有效实施体育课程，并以此为突破口，来切实提高学生体质。