【摘 要】
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耐力跑是初中体育与健康教材基本内容一的主要内容,对发展学生长时间、大强度运动能力,培养学生超越自我、积极进取、不怕吃苦、勇敢顽强的意志品质有重要的意义.利用体育课
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耐力跑是初中体育与健康教材基本内容一的主要内容,对发展学生长时间、大强度运动能力,培养学生超越自我、积极进取、不怕吃苦、勇敢顽强的意志品质有重要的意义.利用体育课进行长时间、大强度的进行耐力跑练习已不符合初中体育"多样化"对体育课堂的要求.作者以嘉定区德富路中学八(4)班31名学生作为教学实践对象,根据800/1000m跑前2-3分钟以无氧呼吸供能为主的特点,运用每节课5分钟课课练进行500m冲刺跑,并设置针对不同水平学生的评价标准以保证学生的运动强度,教学实践持续时间为四周,以期望通
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