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期刊论文
四种饮食习惯易缺钙
四种饮食习惯易缺钙
来源 :财会月刊(上) | 被引量 : 0次 | 上传用户:wanyu123456
【摘 要】
:
吃得过咸 盐吃得多不仅会导致高血压,还会导致缺钙。钠在肾脏滤过时,能够与钙的重吸收相竞争,使钙的重吸收减少,尿钙排除增多。减少吃盐除了烹饪少用盐,还需注意少吃加工食品,多吃
【作 者】
:
纪梁
【出 处】
:
财会月刊(上)
【发表日期】
:
2016年10期
【关键词】
:
饮食习惯
钙
新鲜蔬菜
高血压
吸收
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吃得过咸 盐吃得多不仅会导致高血压,还会导致缺钙。钠在肾脏滤过时,能够与钙的重吸收相竞争,使钙的重吸收减少,尿钙排除增多。减少吃盐除了烹饪少用盐,还需注意少吃加工食品,多吃新鲜蔬菜和水果。
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