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本文以女大学徕对象，进行了为期４个月的有氧锻炼实验，结果表明，参加有氧锻炼不仅有效地提高了学生的心肺功能，耐力素质和健康水平，同时提高了学生的体育锻炼兴趣和能力，使学生的参与意识和健身意识明显增强，这为学生完成学业及今后自我体育锻炼打下了良好的基础。它是大学生健身的最好方式之一。
对女大学生参加有氧锻炼活动效果的研究
【摘 要】
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本文以女大学徕对象，进行了为期４个月的有氧锻炼实验，结果表明，参加有氧锻炼不仅有效地提高了学生的心肺功能，耐力素质和健康水平，同时提高了学生的体育锻炼兴趣和能力，使学生的参与
【机 构】
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山西农业大学基础部
【出 处】
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山西农业大学学报：自然科学版
【发表日期】
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1998年2期
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