在心理学的词典中，有一个术语叫做“瓦伦达心态”。瓦伦达是美国一名著名的高空走钢索的杂技演员，他以走钢索距离长、离地面高而闻名天下。可是，在一次重要的演出中，他不幸失手，从高空摔下，当场身亡。因为他在上场之前，总是念念不忘地叨念着：这次演出太重要了，我只能成功，决不能失败。后来，心理学家把那种过分地担心事态结局，内心充满了患得患失的心态，叫做“瓦伦达心态”。
　　事实也是这样，我们对某种事情，若抱希望越大，失败就会越惨。比如，在一次重要的国际田径运动比赛中，一位国内跳高运动员面临着冲刺金牌的最后一跳。教练对她说：“好好跳，只要跳过这2厘米，你的房子就到手了。”结果她硬是没跳过那“2厘米”，“房子”也泡了汤。在洛杉矶奥运会上，受了伤的跳水王子洛加尼斯也面临着争夺金牌的最后一跳，他的教练只轻松地对他说：“你的妈妈在家里等着你呢，跳完了这一轮，你就可以回家吃妈妈做的小馅饼了。”洛加尼斯微微一笑，从容地跳入水中。他以自己优美的姿态征服了裁判及在场所有的观众，赢得了经久不衰的掌声。他最终获得了金牌，既回家和妈妈一道品尝“小馅饼”，也得到了政府奖给他的“房子”。
　　中外两个教练，他们同样都是用语言去激励运动员，只是因为“说法”不同，而导致截然不同的结局。中国教练采用的是“一所房子”，在大城市，一所房子的价格是几十万甚至几百万，面对这种“重奖”，运动员的心理压力是可想而知的，极易让她蒙生“瓦伦达心态”，影响她正常能力的发挥。聪明的外国教练并没有这样做，他用“妈妈的小馅饼”这么一件具有温馨家庭气氛的“小道具”去激发运动员的斗志：你跳好了这一轮，可以“回家吃妈妈做的小馅饼”，万一跳砸了，损失的也不过是一餐“小馅饼”而已。他的话没给洛加尼斯丁点心理压力，使他在带伤的条件下创造出惊人的好成绩，夺得了那枚宝贵的金牌。
　　其实，我们每个人在一生中都有可能会出现一次或数次“瓦伦达心态”。那么，我们如何才能不患“瓦伦达心态”错误呢？必须做到三点，一是要学会用辩证法看问题。我们无论做什么事情，都有成功和失败两种可能。二是对任何事物的成败要抱着平常的心态，不必把成功看得太重。三是在办理每一件事情之前，尽可能地把“失败”的因素一一列出，做到“在战略上藐视敌人，在战术上重视敌人”，然后各个击破。只有这样，成功的机会才会多一些。
　　【编辑：汐颜】