【摘 要】
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目的 观察五禽戏功法对戒毒人员焦虑抑郁状态和睡眠障碍的调节作用.方法 将200例女性毒品成瘾者分为对照组和练习组,对照组不参加讲座学习和五禽戏健身运动,练习组参与5个月
【机 构】
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安徽中医药大学,安徽合肥,230012安徽省女子强制隔离戒毒所,安徽合肥,230031;
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目的 观察五禽戏功法对戒毒人员焦虑抑郁状态和睡眠障碍的调节作用.方法 将200例女性毒品成瘾者分为对照组和练习组,对照组不参加讲座学习和五禽戏健身运动,练习组参与5个月的五禽戏健身运动.练习前后分别采用焦虑自评量表(self-rating anxiety scale,SAS)、抑郁自评量表(self-rating depression scale,SDS)评价患者的焦虑抑郁情绪,采用匹兹堡睡眠质量指数(Pittsburgh sleep quality index,PSQI)评价患者的睡眠状况.结果 与练习前比较,对照组SAS、SDS和PSQI评分均无明显变化(P＞0.05),练习组SAS、SDS和PSQI评分均显著降低(P＜0.05);练习组在改善SAS、SDS和PSQI分级方面均明显优于对照组(P＜0.05).结论 五禽戏功法对戒毒人员的异常情志和睡眠质量有明显的改善作用.
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