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这里介绍一种耗时少、效果好的5分钟健身法,即气道净气法.这种健身法由瑜伽发展而来,流行于东南亚.简便易行,不易出偏差,且任何人都可学会.下面向读者介绍方法:
介绍气道净气法
【摘 要】
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这里介绍一种耗时少、效果好的5分钟健身法,即气道净气法.这种健身法由瑜伽发展而来,流行于东南亚.简便易行,不易出偏差,且任何人都可学会.下面向读者介绍方法:
【出 处】
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东方食疗与保健
【发表日期】
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2009年6期
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