一天10分钟,躺着享“瘦”

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“一天只要十分钟就能瘦下来?” “躺着做做简单的体操就可以减肥?” 没错!芦原昭医生独创的“仰躺体操”因为减肥健身效果显著,引起日本电视、杂志的争相报道,成为日本最当红的健康减肥法。 “It takes only ten minutes a day to lose weight?” “Lying to do simple gymnastics can lose weight?” That’s right! Dr. Asako original “supine gymnastics” because of significant weight loss fitness results, causing the Japanese television, magazines competing coverage, becoming Japan’s most popular healthy diet.
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