长寿在于锻炼 锻炼在于坚持

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说来令人吐舌,我母亲五十而亡,父亲也没熬过63岁。即便如此,据说他们的寿命居然都还超过了他们的上辈。我的两个哥哥和一个姐姐,竟然都未能进入五十。从遗传学上说,我家里是断无所谓长寿之根的。记得我刚年交而立,就渐感头晕目眩,睡不好,吃不香,有时彻夜不眠,苦痛 To put it tongue-in-tongue, my mother died fifty, his father did not survive 63 years old. Even so, it is said that their life expectancy actually exceeded their predecessors. My two brothers and one sister, even failed to enter the fifty. Genetically speaking, my family is the root of lingering longevity. I remember that I just turned over, it gradually dizzy, sleep well, eat not fragrant, and sometimes sleepless nights, pain
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