论文部分内容阅读
答:通常,晚上会放香的花有助于睡眠,例如米兰、春兰、茉莉、夜来香、白兰花、瑞香等香花植物。可以利用不同的季节选择相应开花的盆花或切花,置于睡床上部的书柜上,每当清风吹过,让你闻到幽香阵阵,就会使你的神经得以放松而昏昏欲睡。但过浓的花香,如晚香玉、夜香花等,闻后会使人产生刺鼻的感觉,不但起不到催眠的作用,多闻了还会使人头昏脑胀而感觉不良。