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上班族喝西洋参茶消疲劳
上班族喝西洋参茶消疲劳
来源 :医药前沿 | 被引量 : 0次 | 上传用户:caojun510
【摘 要】
:
解困:随时做做深呼吸今晚肯定要熬夜吗?那就先做好前期准备,晚饭别吃太饱,白开水可以多喝点。而在熬夜工作的过程中,感到疲倦难熬时,不妨先休息半个小时左右,然后,隔半小时做
【出 处】
:
医药前沿
【发表日期】
:
2010年9期
【关键词】
:
西洋参茶
视觉疲劳
维生素
上班族
深呼吸
提神
护眼
咖啡因
前期准备
休息
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解困:随时做做深呼吸今晚肯定要熬夜吗?那就先做好前期准备,晚饭别吃太饱,白开水可以多喝点。而在熬夜工作的过程中,感到疲倦难熬时,不妨先休息半个小时左右,然后,隔半小时做做深呼吸。不仅可以增加大脑需氧量,还能驱走睡意,让头脑保持清醒。
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