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【摘要】为适应现代社会职业的发展，技工院校的教师应指导学生科学合理规划自己的职业生涯。本文探讨了职业生涯规划对技工院校学生个人发展的意义和制定规划的原则，提出实施职业生涯规划的具体步骤。
【关键词】技工院校；学生；职业生涯；规划
古人云：“凡事谋定而动，预则立，不预则废。”没有蓝图不可能有高楼大厦，没有规划难以拥有成功的人生。技工院校学生的职业生涯就是人生中的“预”，一个科学的职业生涯规划是在对自己的实际情况和就业环境作了分析和总结的基础上规划出来的，有了明确的目标和具体措施，行动才更有计划性，就业时才会心中有数。职业生涯规划与就业指导不同，它比就业指导更具有针对性和时效性，这对学生一生的事业发展和生活品质的完善极为重要。哈佛大学30年前曾对当时在校学生做过一项调查，30年后追踪结果发现：在校时27%没有目标的人基本上都生活在社会的最底层，长期在失败的阴影里挣扎；60%目标模糊的人，基本上生活在社会的中下层，整天为生存疲于奔波；10%短期目标清晰的人大多走入白领阶层，生活在社会的中上层；只有3%长期目标清晰的人，他们为了实现既定目标，积极进取，百折不挠，最终成了精英人物或行业领袖。由此可见，职业生涯规划对一个人一生的影响是巨大的，而技工院校的学生正处于职业生涯规划的关键时期，正确指导学生进行职业生涯规划设计，有助于帮助学生了解自我，提高自我，确定发展目标，促进学生在自我激励中不断进取，不断完善。
一、学生职业生涯规划的基本内涵和特点
（一）学生职业生涯规划的基本内涵
职业生涯规划是指一个人对其一生中所承担职务相继历程的预期和计划。它包括选择职业目标、为实现目标采取合理的手段并不断调整、为实现目标做出行之效的安排、不断修正职业目标的过程。学生职业生涯规划的真正的目的是帮助个人真正了解自己，为自己订下事业大计，筹划未来，拟订一生职业生涯发展方向。
（二）学生职业生涯规划的特点
1.学生职业生涯规划具有独特性。每个学生的发展历程是不一样的，职业生涯规划是针对自我实际情况逐渐展开的独特历程。由于个人心态、思想和价值观的不同，职业生涯独特性会越来越明显。因此，设计职业规划要注意其独特性。
2.学生职业生涯规划具有阶段性。每个学生的职业生涯发展都有不同的阶段，分为不同的时期，每个时期有不同的目标和任务，每一个阶段都为后一个阶段做铺垫，而后一个阶段又是前一个阶段的延续。对即将迈进职业生涯的技工院校学生来说，积极主动做好准备，顺利走好职业生涯的第一步，使自己在职业生涯第一阶段就品尝到成功的喜悦，必然有利于以后各个阶段的发展。根据学生发展的不同阶段，职业生涯规划一般可分为五个时期：准备期、选择期、适应期、稳定期和衰退期，而技工院校的学生正处于職业生涯规划的准备期，需要老师引导他们剖析自我，分析外部条件，初步选择自己的职业方向，进行科学的职业生涯规划。
3.学生职业生涯规划具有发展性。职业生涯是一个持续一生的动态过程，每个学生都会随着时间的推移不同程度的成熟起来，有明确目标和强烈进取精神的学生会成熟得快一些。因此，注重发展性就会主动发现和抓住每一个职业生涯发展机会，使学生更快更好地成熟起来。
二、制定学生职业生涯规划应遵循的原则
人生职业生涯的第一层次是就业，维持生存；第二层次是职业，从事较稳定的工作，满足基本的物质需求；第三层次是事业，不仅有丰富的物质条件，更有精神上的满足感；这三个层次逐步推进，逐步实现的，不可能一蹴而就。因此，制定学生职业生涯规划应遵循可行性原则、可调节原则和最优化原则。
1.可行性原则。指制定出来的学生职业生涯规划应切实可行，具有现实性、可能性和可操作性，规划是针对学生的实际设计的，每一个阶段的目标以及达到目标的方法应力求科学、合理，是经过努力能够实现的。
2.可调节原则。指学生职业生涯规划具有发展的特点，不是孤立的、静止的。根据社会需求的发展变化与学生个体主观条件的变化随时修正。比如在阶段性目标上，可以根据进展的程度，适度提高目标或降低目标。
3.最优化原则。指学生的职业规划设计力求做到身心和谐，使学生个人的性格、兴趣、知识和能力等与目标和谐统一，实现最优化组合。
在遵循上述三个原则的基础上学生职业生涯规划的设计要符合自己的爱好和特长，规划的方向是社会需要的职业，谋求利益最大化，力争做到以下四点：
一是择已所爱。从事一项自己喜欢的工作，就会有一种满足感，职业生涯也会变得妙趣横生。兴趣是最好的老师，也是成功之母。调查表明：兴趣与成功几率有着明显的正相关性。因此，在引导学生进行职业生涯规划设计时务必要考虑自己的特长和兴趣，选择自己喜欢的职业。二是择己所长。任何职业都要求从业者掌握一定的技能，具备一定的能力条件，学生在职业选择时应择己所长，以利于发挥自己的优势，尽量选择符合自己优势和特长的职业。三是择世所需。需求在不断演化，旧的需求不断消失，新的需求不断产生，所以，引导学生在设计职业生涯时，一定要分析社会需求以及变化趋势，择世所需。四是择己所利。职业是个人谋生的手段，其目的在于追求个人幸福。所以在择业时，首先考虑的是自己的预期收益和一个人幸福的最大化。明智地选择个人利益最大化的职业取向，从社会角度和个人意向中取舍，从而在由收入、社会地位等变量组成的函数中找到一个最大值。
三、引导学生进行职业生涯规划设计
（一）引导学生正确认识自我
了解自己是做好职业生涯规划的第一步。冷静、清醒、科学地分析自己的兴趣、性格、气质、特长、技能、学识、思维方式，结合他人的评价，准确审视自己，认识自己，自问：我怎么样？我最喜欢干什么？我想干什么？我能干什么？我应该干什么？分析自己讨厌什么，弱点是什么？正确认识自己，分析自己的优势和劣势，其意义是在设计自己的职业生涯时不盲目，要考虑到自己的特点，选择自己喜欢的职业，一个热爱自己工作的人往往比不热爱工作的人愿意多付出一些努力，也由此往往表现得更为优秀。
（二）引导学生分析环境
引导学生了解分析周边的环境，思考环境支持或允许我做什么？从内部看是分析自我，从外部看是分析家庭、教育、社会等环境因素给自己职业生涯的机遇和阻碍，重点分析自己可能借助的环境和条件，分析所在地区的优势产业和热门行业，政府相关政策、家庭收入情况、家庭成员对自己就业的态度、自己接受的教育程度、所学专业等等，把自身特点与外部环境作最大限度的契合，趋利避害，使学生职业生涯规划更具现实性。
（三）引导学生准确职业定位
因为社会需求不断发展，所以在设计职业生涯时，一定要分析社会需求趋势。职业生涯规划最重要的是选准方向，一个人的成功与他目标定位的准确性是分不开的，必须认真思考，慎重选择适合自己的职业岗位。技工院校的学生一进校在选择专业时基本就有了自己的职业方向，但就业时有可能别无选择，因此，要立足现实，给自己一个准确的定位，对自己的水平能力、心理承受度等进行全面分析，不要高诂自己，也不要贬低自己，认真思考这一职业是否值得自己去适应？排列出自己愿意并能够从事的职业，认真分析其利弊关系和现实的可能性，弄清自己到底想要什么，给自己一个准确的职业定位，合理规范职业生涯，使之既符合客观实际，又能够具有前瞻性。
（四）引导学生制定有效措施
确定了职业目标之后，关键是行动和落实，没有行动，没有落实，职业目标只能是一种梦想，也就是要制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行动措施来保证职业目标的实现。措施一定要尽量详细，要有时间安排，而且要具有可行性。制定了周详的行动方案后更要注意去落实。
（五）引導学生适时反馈修订措施
由于影响职业生涯规划的因素很多，因此，规划并不是一成不变的，要根据反馈的实际情况适时调整和修订，在不断的实践中反省每一阶段的策略方案是否恰当，及时诊断职业生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善，以适应环境变化。
四、指导学生实施职业生涯规划
职业生涯规划要通过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，只有付之行动，为之打拼，才有可能拥有美好的职业生涯，因此，实施职业生涯规划很关键。
（一）有计划地落实措施
根据拟定的具体措施，学会制订实施计划，用计划约束行为。围绕大的目标制定一个今年计划，然后再定一个本月计划、本周计划，在这一基础上继续制订明年计划、下月计划、下周计划，做到有点有面，拟定出计划完成的时间表，完成标准、步骤和方法，制订计划要量力而行，注意轻重缓急的排序，一步一个脚印按计划去做。
（二）把长远目标具体化
在职业生涯实现的过程中，人们往往容易半途而废，这不是因为目标难度磊，而是因为成功离得较远。要实现长远目标不可能一步登天，而应该通过一个个具体的阶段目标分步实现，把职业生涯的最终目标分解成一个个阶段性的目标，围绕这个目标设计合理的职业发展路线图，分阶段、分步骤、分时间完成一个个阶段性目标，一点点缩小实现职业规划的距离。
（三）把握现在从小事做起
规划贵在行动，要努力实现发展目标，就要求我们从现在做起，从小事做起，每天拟定第二天必做的三件事，完成后进行自检，把握现在珍惜时间。技工院校学生正处于一生的春天，要想让自己的一生在意义就必须积累一点一滴的经验和感受，从大局着眼，从小事着手，制订好一天的计划，认真落实，坚持不懈，奋发向上。
总而言之，技工院校学生职业生涯规划的起点是目标明确地发展自己，通过不断调整措施，实施规划，最终实现目标；规划的落脚点是扬长避短发展自己，学生必须根据职业生涯的发展需要，有意识、有计划、有针对性地强化发展自己。随着科学的进步，社会的发展，各种职业对从业者的素质要求越来越高，技工院校的教师要教育学生珍惜在校期间的学习生活，积极指导学生进行职业规划，为学生将来就业创业发展准备。在实现职业生涯的过程中，让学生明白人生要有目标才会有追求，有追求才会有价值有意义，让学生在茫茫人海中找到适合自己发展的职业，实现理想目标，书写精彩人生。
参考文献
[1]闫继臣.大学生职业生涯规划[M].北京:中国劳动社会保障出版社,2007.
[2]郭蓉,邱庆斌.职业生涯设计[M].北京:经济科学出版社,2008.
【关键词】技工院校；学生；职业生涯；规划
古人云：“凡事谋定而动，预则立，不预则废。”没有蓝图不可能有高楼大厦，没有规划难以拥有成功的人生。技工院校学生的职业生涯就是人生中的“预”，一个科学的职业生涯规划是在对自己的实际情况和就业环境作了分析和总结的基础上规划出来的，有了明确的目标和具体措施，行动才更有计划性，就业时才会心中有数。职业生涯规划与就业指导不同，它比就业指导更具有针对性和时效性，这对学生一生的事业发展和生活品质的完善极为重要。哈佛大学30年前曾对当时在校学生做过一项调查，30年后追踪结果发现：在校时27%没有目标的人基本上都生活在社会的最底层，长期在失败的阴影里挣扎；60%目标模糊的人，基本上生活在社会的中下层，整天为生存疲于奔波；10%短期目标清晰的人大多走入白领阶层，生活在社会的中上层；只有3%长期目标清晰的人，他们为了实现既定目标，积极进取，百折不挠，最终成了精英人物或行业领袖。由此可见，职业生涯规划对一个人一生的影响是巨大的，而技工院校的学生正处于职业生涯规划的关键时期，正确指导学生进行职业生涯规划设计，有助于帮助学生了解自我，提高自我，确定发展目标，促进学生在自我激励中不断进取，不断完善。
一、学生职业生涯规划的基本内涵和特点
（一）学生职业生涯规划的基本内涵
职业生涯规划是指一个人对其一生中所承担职务相继历程的预期和计划。它包括选择职业目标、为实现目标采取合理的手段并不断调整、为实现目标做出行之效的安排、不断修正职业目标的过程。学生职业生涯规划的真正的目的是帮助个人真正了解自己，为自己订下事业大计，筹划未来，拟订一生职业生涯发展方向。
（二）学生职业生涯规划的特点
1.学生职业生涯规划具有独特性。每个学生的发展历程是不一样的，职业生涯规划是针对自我实际情况逐渐展开的独特历程。由于个人心态、思想和价值观的不同，职业生涯独特性会越来越明显。因此，设计职业规划要注意其独特性。
2.学生职业生涯规划具有阶段性。每个学生的职业生涯发展都有不同的阶段，分为不同的时期，每个时期有不同的目标和任务，每一个阶段都为后一个阶段做铺垫，而后一个阶段又是前一个阶段的延续。对即将迈进职业生涯的技工院校学生来说，积极主动做好准备，顺利走好职业生涯的第一步，使自己在职业生涯第一阶段就品尝到成功的喜悦，必然有利于以后各个阶段的发展。根据学生发展的不同阶段，职业生涯规划一般可分为五个时期：准备期、选择期、适应期、稳定期和衰退期，而技工院校的学生正处于職业生涯规划的准备期，需要老师引导他们剖析自我，分析外部条件，初步选择自己的职业方向，进行科学的职业生涯规划。
3.学生职业生涯规划具有发展性。职业生涯是一个持续一生的动态过程，每个学生都会随着时间的推移不同程度的成熟起来，有明确目标和强烈进取精神的学生会成熟得快一些。因此，注重发展性就会主动发现和抓住每一个职业生涯发展机会，使学生更快更好地成熟起来。
二、制定学生职业生涯规划应遵循的原则
人生职业生涯的第一层次是就业，维持生存；第二层次是职业，从事较稳定的工作，满足基本的物质需求；第三层次是事业，不仅有丰富的物质条件，更有精神上的满足感；这三个层次逐步推进，逐步实现的，不可能一蹴而就。因此，制定学生职业生涯规划应遵循可行性原则、可调节原则和最优化原则。
1.可行性原则。指制定出来的学生职业生涯规划应切实可行，具有现实性、可能性和可操作性，规划是针对学生的实际设计的，每一个阶段的目标以及达到目标的方法应力求科学、合理，是经过努力能够实现的。
2.可调节原则。指学生职业生涯规划具有发展的特点，不是孤立的、静止的。根据社会需求的发展变化与学生个体主观条件的变化随时修正。比如在阶段性目标上，可以根据进展的程度，适度提高目标或降低目标。
3.最优化原则。指学生的职业规划设计力求做到身心和谐，使学生个人的性格、兴趣、知识和能力等与目标和谐统一，实现最优化组合。
在遵循上述三个原则的基础上学生职业生涯规划的设计要符合自己的爱好和特长，规划的方向是社会需要的职业，谋求利益最大化，力争做到以下四点：
一是择已所爱。从事一项自己喜欢的工作，就会有一种满足感，职业生涯也会变得妙趣横生。兴趣是最好的老师，也是成功之母。调查表明：兴趣与成功几率有着明显的正相关性。因此，在引导学生进行职业生涯规划设计时务必要考虑自己的特长和兴趣，选择自己喜欢的职业。二是择己所长。任何职业都要求从业者掌握一定的技能，具备一定的能力条件，学生在职业选择时应择己所长，以利于发挥自己的优势，尽量选择符合自己优势和特长的职业。三是择世所需。需求在不断演化，旧的需求不断消失，新的需求不断产生，所以，引导学生在设计职业生涯时，一定要分析社会需求以及变化趋势，择世所需。四是择己所利。职业是个人谋生的手段，其目的在于追求个人幸福。所以在择业时，首先考虑的是自己的预期收益和一个人幸福的最大化。明智地选择个人利益最大化的职业取向，从社会角度和个人意向中取舍，从而在由收入、社会地位等变量组成的函数中找到一个最大值。
三、引导学生进行职业生涯规划设计
（一）引导学生正确认识自我
了解自己是做好职业生涯规划的第一步。冷静、清醒、科学地分析自己的兴趣、性格、气质、特长、技能、学识、思维方式，结合他人的评价，准确审视自己，认识自己，自问：我怎么样？我最喜欢干什么？我想干什么？我能干什么？我应该干什么？分析自己讨厌什么，弱点是什么？正确认识自己，分析自己的优势和劣势，其意义是在设计自己的职业生涯时不盲目，要考虑到自己的特点，选择自己喜欢的职业，一个热爱自己工作的人往往比不热爱工作的人愿意多付出一些努力，也由此往往表现得更为优秀。
（二）引导学生分析环境
引导学生了解分析周边的环境，思考环境支持或允许我做什么？从内部看是分析自我，从外部看是分析家庭、教育、社会等环境因素给自己职业生涯的机遇和阻碍，重点分析自己可能借助的环境和条件，分析所在地区的优势产业和热门行业，政府相关政策、家庭收入情况、家庭成员对自己就业的态度、自己接受的教育程度、所学专业等等，把自身特点与外部环境作最大限度的契合，趋利避害，使学生职业生涯规划更具现实性。
（三）引导学生准确职业定位
因为社会需求不断发展，所以在设计职业生涯时，一定要分析社会需求趋势。职业生涯规划最重要的是选准方向，一个人的成功与他目标定位的准确性是分不开的，必须认真思考，慎重选择适合自己的职业岗位。技工院校的学生一进校在选择专业时基本就有了自己的职业方向，但就业时有可能别无选择，因此，要立足现实，给自己一个准确的定位，对自己的水平能力、心理承受度等进行全面分析，不要高诂自己，也不要贬低自己，认真思考这一职业是否值得自己去适应？排列出自己愿意并能够从事的职业，认真分析其利弊关系和现实的可能性，弄清自己到底想要什么，给自己一个准确的职业定位，合理规范职业生涯，使之既符合客观实际，又能够具有前瞻性。
（四）引导学生制定有效措施
确定了职业目标之后，关键是行动和落实，没有行动，没有落实，职业目标只能是一种梦想，也就是要制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行动措施来保证职业目标的实现。措施一定要尽量详细，要有时间安排，而且要具有可行性。制定了周详的行动方案后更要注意去落实。
（五）引導学生适时反馈修订措施
由于影响职业生涯规划的因素很多，因此，规划并不是一成不变的，要根据反馈的实际情况适时调整和修订，在不断的实践中反省每一阶段的策略方案是否恰当，及时诊断职业生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善，以适应环境变化。
四、指导学生实施职业生涯规划
职业生涯规划要通过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，只有付之行动，为之打拼，才有可能拥有美好的职业生涯，因此，实施职业生涯规划很关键。
（一）有计划地落实措施
根据拟定的具体措施，学会制订实施计划，用计划约束行为。围绕大的目标制定一个今年计划，然后再定一个本月计划、本周计划，在这一基础上继续制订明年计划、下月计划、下周计划，做到有点有面，拟定出计划完成的时间表，完成标准、步骤和方法，制订计划要量力而行，注意轻重缓急的排序，一步一个脚印按计划去做。
（二）把长远目标具体化
在职业生涯实现的过程中，人们往往容易半途而废，这不是因为目标难度磊，而是因为成功离得较远。要实现长远目标不可能一步登天，而应该通过一个个具体的阶段目标分步实现，把职业生涯的最终目标分解成一个个阶段性的目标，围绕这个目标设计合理的职业发展路线图，分阶段、分步骤、分时间完成一个个阶段性目标，一点点缩小实现职业规划的距离。
（三）把握现在从小事做起
规划贵在行动，要努力实现发展目标，就要求我们从现在做起，从小事做起，每天拟定第二天必做的三件事，完成后进行自检，把握现在珍惜时间。技工院校学生正处于一生的春天，要想让自己的一生在意义就必须积累一点一滴的经验和感受，从大局着眼，从小事着手，制订好一天的计划，认真落实，坚持不懈，奋发向上。
总而言之，技工院校学生职业生涯规划的起点是目标明确地发展自己，通过不断调整措施，实施规划，最终实现目标；规划的落脚点是扬长避短发展自己，学生必须根据职业生涯的发展需要，有意识、有计划、有针对性地强化发展自己。随着科学的进步，社会的发展，各种职业对从业者的素质要求越来越高，技工院校的教师要教育学生珍惜在校期间的学习生活，积极指导学生进行职业规划，为学生将来就业创业发展准备。在实现职业生涯的过程中，让学生明白人生要有目标才会有追求，有追求才会有价值有意义，让学生在茫茫人海中找到适合自己发展的职业，实现理想目标，书写精彩人生。
参考文献
[1]闫继臣.大学生职业生涯规划[M].北京:中国劳动社会保障出版社,2007.
[2]郭蓉,邱庆斌.职业生涯设计[M].北京:经济科学出版社,2008.