【摘 要】
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最近英国一项研究显示,红茶具有减轻压力的作用。每天喝4杯红茶的人,在6周后,体内皮质醇的水平有了显著的下降。皮质醇是一种与压力增大相关的激素,通过降低其在体内的含量,就能降
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最近英国一项研究显示,红茶具有减轻压力的作用。每天喝4杯红茶的人,在6周后,体内皮质醇的水平有了显著的下降。皮质醇是一种与压力增大相关的激素,通过降低其在体内的含量,就能降低精神压力。另外,因为红茶经过发酵,不像绿茶饮用过量可能会对健康带来损害。专家建议,喝红茶最好不要加奶加糖,如果想要试试新鲜风味,加片柠檬是不错的选择。
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