论文部分内容阅读
通过综述太极拳运动对脊柱的保健和康复的相关研究,了解到太极拳的运动特点与运动形式对保持脊柱不变形、不萎缩和延缓脊柱退变有着重要的研究意义。拳谚有云:“天柱不倒,老树长青”,事实证明许多著名的太极拳家通过毕生的修炼,就算到了耄耋之年(耄耋:指80岁以上的人)也能够保持脊柱不变形和身体机能不衰。