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通过综述太极拳运动对脊柱的保健和康复的相关研究，了解到太极拳的运动特点与运动形式对保持脊柱不变形、不萎缩和延缓脊柱退变有着重要的研究意义。拳谚有云：“天柱不倒，老树长青”，事实证明许多著名的太极拳家通过毕生的修炼，就算到了耄耋之年（耄耋：指80岁以上的人）也能够保持脊柱不变形和身体机能不衰。
太极拳运动对脊柱保养的作用
【摘 要】
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通过综述太极拳运动对脊柱的保健和康复的相关研究，了解到太极拳的运动特点与运动形式对保持脊柱不变形、不萎缩和延缓脊柱退变有着重要的研究意义。拳谚有云：“天柱不倒，老树长
【机 构】
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北京体育大学,新疆农业大学体育部
【出 处】
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科教导刊（电子版）
【发表日期】
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2014年30期
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