【摘 要】
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世界卫生组织曾提出一个标准,就是每人每天至少要坚持半个小时的有氧运动,这是最基本的要求。全国居民健康素养调查显示,只有6.48%的居民具有健康素养,所以才有这么多人盲目
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世界卫生组织曾提出一个标准,就是每人每天至少要坚持半个小时的有氧运动,这是最基本的要求。全国居民健康素养调查显示,只有6.48%的居民具有健康素养,所以才有这么多人盲目相信社会上所谓的养生保健信息。一方面是缺少运动,用空调、电扇、电脑、电视摧残人们的健康,一方面却是人们不断盲目地搜寻偏方去维持所谓的＂健康＂而被人利用。其实让我们走出房门,来到室外或者健身场所出点汗,你会发现＂流汗＂这个方子,比什么偏方都管用。
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