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本文通过文献资料法、问卷调查法等，对老龄社会背景下静海区老年人大众健身操开展情况进行了解，通过研究得出以下相关结论：①从调查中看出，大多数的老年人选择在傍晚进行大众健身操活动，其次就是清晨，参与的时间以傍晚为主；老年人中以每周进 3 ～ 5 次大众健身操的人数居多，可以看出老年人每周参与大众健身操的频率是较高的；老年人中每次参与大众健身操的时间主要以一个半时以上的居多，多数的老年人会选择锻炼到微出汗、无疲劳感的情况以及出汗较多、稍有疲劳感为主。 ②老年人在参与健身操的动机上最主要的就是锻炼身体，锻炼身体对