【摘 要】
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<正> 中天动作 中天动作运用于每次练功的开始与结束,是一个礼节性动作,其含义是净手净脸,与天地融为一体。 无论是坐功还是站功皆做此动作。以坐功为例,当完成坐姿后,双手自
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<正> 中天动作 中天动作运用于每次练功的开始与结束,是一个礼节性动作,其含义是净手净脸,与天地融为一体。 无论是坐功还是站功皆做此动作。以坐功为例,当完成坐姿后,双手自然举于面前,掌心相对,轻轻相贴成合“十”状,掌指微屈,两掌之间留有空隙,然后用嘴向两掌之间轻吹一口气(图2)。之后右手自然下落至腹前,掌心朝上,与此同时左手掌心朝内对着面部上抬至前额或略高部位(图3),接着下落至腹前并
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