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领导者作为组织的核心人物，其心理健康水平直接影响到组织目标的实现和组织发展。尤其是在竞争加剧、工作节奏加快、人际关系复杂的情况下，领导者不同程度地出现了精神压力大、情绪紧张等心理失衡的状况。因此，领导者在出现心理失调时应主动自我调适：即处理好事业、身体和家庭之间的平衡；提高人际交往水平；改善认知方式；合理宣泄情绪；调整与改善性格；建立积极的、通达的人生态度。