“国破山河在，城春草木深”这是忧国：“谁家玉笛暗飞声，散春风满洛城，”这是忧家;“兴百姓若，亡百姓若“这是忧民、从古至今，忧愁有很多很多种。但，何以解忧？
　　解忧，需要迎难而上的精神。沈从文曾深情地说：“即使踏着荆棘，也不觉悲伤，即使有泪可落，亦不觉悲凉。”看看屈原，信而见疑，忠而被诽，他却知道“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”看看越王勾践，咬紧心中军人的素琴，最后实现了三千越甲一吞强吴的神话，谱写了春秋最后一页动人的华章.正是这种心拥坚韧，不惧忧愁，迎难而上的精神，帮助他们战胜了忧愁，结下了香甜的果实。
　　解忧，需要探求忧虑的根源。《解忧小铺》里说了这样一句话：当面对让你心急如焚的情况时，你只有两种选择：改变现状或改变你的反应，还有就是继续忧虑下去，当我们学会从容地应对压力、忧虑，改变思维，就能勇敢面對生活中出现的问题，探求其根源，才是解决忧虑之道
　　解忧，需要采取切实的行动。世界是纷繁复杂的.去掉多余的活动，专注行动。让行动成为思想的磨刀石，成为行为的指南针，成为狂热的导火索，成为迈向成功的动力。美国的一家皮鞋公司为了拓展业务，派了两个推销员到了非洲的一个土著国。结果两人有了不同的意见-----一个人觉得他们不穿鞋，没有穿鞋的习惯，另一个人觉得一旦改变这种习惯，那一定是个大市场，公司的总部便决定试一试，便开了一个分厂，没几年就取得了巨大的成功倘若没有这次行动，而在无谓的争执，那么就一定不会成功。
　　何以解忧？只有迎难而上的精神，探求忧虑的根源，采取切实的行动，亦可人解忧。