奥巴马在接受美国有线电视新闻网（CNN）采访时，谈到的“爸爸经”就是：定规矩，付出爱。他说“给孩子们无条件的爱。同时，给她们定下大方向和一些规矩。通常她们都会完成得非常棒。”别怀疑，美国总统做到的事，其实，每个用心的爸爸都能做到。
　　爸爸们，请调动起自己的育儿智慧，成为给孩子立规矩，并且帮助他们遵守规则的人。
　　爸爸立规矩，强在哪？
　　安东尼·布朗的《我妈妈》《我爸爸》，几乎是每个孩子的入门绘本。在《我妈妈》里，妈妈的造型都以花为元素，美好又温暖，表示妈妈在孩子的生命里担负照料和爱的责任。而《我爸爸》中多是格子和条纹元素，有规矩、有力量，明确地传达出爸爸在孩子的生命里是承担起规则建立的责任。
　　和更关注孩子生活细节的妈妈相比，爸爸更适合做那个孩子心中的权威。妈妈立规矩往往偏于生活细节：“好好洗手、不许乱跑、别把衣服弄脏……”这些规矩固然很重要，但规矩并不是越多越细越好。而爸爸们天生就懂得“抓大放小”，更能抓住重点问题，立下简洁明确的规矩。
　　爸爸对于孩子的最大意义之一是“陪玩”。爸爸和孩子一起定立游戏规则并说到做到，在游戏中建立起的规则意识会更深植于孩子的内心。
　　在执行规则时，相对于妈妈，爸爸往往会更清醒，更能控制自己的情绪，在孩子哭闹的非常情境中也能够坚持“不可以就是不可以”。
　　建立规矩，先有爱
　　对爸爸来说，要保证“立规矩”成功的前提，就是首先要让孩子感受到你对他的爱。先有爱，才能建立规矩。这个道理看起来简单，却很容易被忽略。如果爸爸平时不太参与照顾孩子，与孩子很生疏，上来就宣布一堆规矩，很严厉地惩罚孩子，那么，除了让孩子畏惧你，疏远你，别无效果。
　　孩子需要持续的爱与鼓励作为好行为的“营养剂”。如果他能在按时上床后听爸爸讲一个故事，那么以后他就更愿意在规定时间乖乖上床。因为爸爸表现出的爱给了他满足感，使他发自内心地乐于遵守爸爸宣布的规矩。父母克制情绪和孩子理性沟通，就是爱的体现。孩子其实很在乎爸爸的态度，紧张的表情、急躁的语气，只会模糊规则教育的重点，把教孩子遵守规则这件事变成亲子情感对抗。所以，越是在孩子违反，甚至故意挑战规矩的时候，爸爸越需要心平气和地坚持，才能收到效果。
　　立好规矩，爸爸最该知道的事
　　为什么要立规矩？不是为了让孩子“听话”，让家长省事，而是孩子需要理解这个世界的规则，需要知道别人对他们的期待，需要知道行为要有界限。明确了这个目的，用它来检验，就能明白自己给孩子立的规矩是否合理，执行时又是不是合适。
　　●立什么样的规矩？
　　孩子认知能力和行为能力的发展是循序渐进的，因此，对孩子身心发展的规律心知肚明是爸爸为孩子立规矩的前提。比如，要求2岁的孩子不能咬人，比让他们“守时”要容易得多，因为“时间”这个概念对2岁的孩子来说太抽象了。而随着孩子年龄增长，规矩的内容也可以相应增加和细化。
　　针对小孩子，规则不要多，但一定要简单易懂，让孩子容易遵守。不要事事都立一套规矩，只挑当下最重要的规则或针对孩子目前的行为问题来立规矩，比如不能做危险的事、不可以咬人、不能把别人的东西拿回家。再简单的规定，只要持之以恒地执行，就能使年幼的孩子渐渐明白规定的内涵，并将它们吸收、内化。
　　●怎么把规矩传达给孩子？
　　有了规矩，怎么让孩子理解？很多父母对孩子宣布了规矩后，就默认孩子已经明白了，但实际上小孩子的理解力还很有限，而且孩子的理解力不会“拐弯儿”，他们需要得到最直接、明白、简单和容易操作的信息。否则，就为遵守规矩设置了障碍。
　　所以，首先保证你把要求说得很清楚，没有模棱两可的地方，不必讲很多道理，过多的道理容易把孩子绕糊涂，只要简单地告诉他应该怎么做就可以了，最好再带着孩子做一次，以确定他明白你的意思。
　　在规则前面，孩子需要的是“做给我看”，而不仅是“说给我听”。爸爸所要做的，也不仅是立规矩和照章执行，而要更多地以身作则。
　　●孩子“犯规”了，怎么办？
　　孩子就是孩子，即使你花了很多心思立规矩，又耐心讲解，你说了多次不可以做的事情，他还是会做。这不是他故意与你做对，只是因为他还小，自我控制能力没那么强。因此，耐心地重复同一条规则，是爸爸们生活中的一项重要内容。
　　当孩子违反规则，需要制止甚至惩罚的时候，一定要让他知道，约束他行为的是规则本身，而不是爸爸的力量。我们希望孩子理解的是“违反规则要付出代价”，而不是“因为怕爸爸罚才遵守规则”。
　　怎么做到这一点？首先，在宣布规矩时，爸爸就要明确地给孩子描绘出来，如果不守规矩会怎样。比如，“吃饭时如果跑下桌子去玩，爸爸就会把饭菜收走，直到下一顿饭前不能吃东西”或者“坐车必须坐安全座椅，否则我们就不能开车出去。”
　　而当孩子违反规则后，爸爸要平静地有令必行。孩子会不断试探规矩的边界，以及你的底线。这种试探的过程，也是孩子在学习和成长的过程。因此，严格地执行规矩，但用温和包容的态度对待孩子，也就是说，当孩子想要尝试逾越规则时，温和坚定地说“不”，这样的态度才能真正给孩子安全感。
　　从学规矩到“按规矩办事”，要经历一个漫长的过程，其间爸爸始终如一、耐心地引导，是孩子最终走入“正轨”的关键。
　　看孩子年龄下菜，立规矩更easy
　　1～2岁的孩子：将规矩直接做给他看
　　1岁多孩子的理解力还很有限，纠正他行为时，不能只用语言，更要让他看懂你的行为、你的表情。如果爸爸想告诉孩子什么事是可以的、什么事是不被允许的，就直接做给他看。比如当孩子抢了小朋友的玩具，爸爸要做的就是直接收走玩具还给人家，同时配合严肃的表情告诉他：“不可以抢别人的东西！”
　　2～3岁的孩子：避免对孩子大喊大叫
　　2岁多宝宝说得最多的就是“不！”还喜欢频繁地大发脾气和哭闹。这时，爸爸要清楚地向孩子阐述规则是什么，你的期望是什么，但不要对孩子大喊大叫。要将与孩子抗争的激烈程度降到最低点。
　　3～4岁的孩子：最好能让孩子“做一遍”
　　这一时期的孩子理解力更好一些，也愿意去遵守规矩，当你向孩子宣布一项规矩时，最好能让孩子“做一遍”。比如放一段音乐，让孩子在音乐结束前洗手、摆放好他的小碗和小勺、双手交叉不摸东西等着开饭。当孩子做到了，给他鼓励，他会更有动力遵守规则。
　　4～6岁的孩子：请他讨论并定下规矩
　　对于大点的孩子，一个好方法是请他一起开家庭会议，讨论并定下规则。孩子越大，越要重视交流和沟通。可以像订契约一样，写下规定，并请每位家庭成员在上面签名。每隔一段时间，就要把契约拿出来讨论，要经常提醒孩子规定的内容，以防他们忘记。