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中图分类号：D26 文献标识码：A 文章编号：1672—4496（2015）04—102—05
[内容提要]理想信念是共产党人的精神之“钙”，对党的事业有着十分重大的意义。“钙”的丰富与欠缺，形成不同的精神世界。精神补“钙”，要对症下药，多措并举：加强理论武装，提升道德修养；加强共产主义、中国特色社会主义、实现中和民族伟大复兴理想信念教育和党性锻炼；要让权力在阳光下规范运行，要健全和完善各类规章制度；要贯彻党的群众路线，落实“三严三实”要求。
[关 键 词]理想信念；精神之“钙”；补足；途径
理想信念是共产党人的精神之“钙”，对党的事业有着十分重大的意义。在新的历史条件下，必须直面有些党员精神缺“钙”这一现实问题，分析信仰迷茫，明辨精神缺“钙”的严重危害。努力探索补足共产党人精神之“钙”的有效途径，永葆党的肌体健康是摆在我党面前的重要课题。
一、理想信念是共产党人的精神之“钙”
钙是人体必不可少的一种金属元素，素有“生命元素”之称，在人体中，钙的含量约占人体质量的1.4%。充足的钙与不同的物质相结合，能够产生多种生命不可或缺的物质。由于钙在新陈代谢中时时发挥效用，却也无可避免地流失，所以，人的一生都需要补钙，以维持生长发育和身体健康。
相对于身体上的钙，精神上的“钙”，意义更重要。习总书记在十八届中共中央政治局第一次集体学习时形象地指出：“理想信念就是共产党人精神上的‘钙’，没有理想信念，理想信念不坚定，精神上就会‘缺钙’，就会得‘软骨病’。”这个论述，把人的生命元素“钙”引入政治生活领域，意在表明，理想信念是共产党人的精神之“钙”，它能够左右人的思想行为、激发人的情绪斗志、提供人的行动指南。它能够在饥寒的年代里创造温饱，在温饱的年代里创造文明，在离乱的年代里创造安定，在安定的年代里创造繁荣。理想信念之所以重要，在于它是共产党人的灵魂和特质，是共产党人的精气神。
二、“钙”的丰富与欠缺，形成不同的精神世界
习近平总书记说过：“坚定理想信念，坚守共产党人精神追求，始终是共产党人安身立命的根本。”打铁先得自身硬，共产党人硬就硬在有着崇高的坚定的理想信念，它决定着人的价值观念、精神状况、作风行动，关系着党员和党组织的纯洁性、先进性，关系着党的凝聚力、战斗力和执政能力，是党员干部的立身之本、成事之基、动力之源。坚定理想信念，是由信仰内化而成的高尚品格，由理想外化成的全心全意为人民服务的实际行动。
精神上的“钙”充足，就有理想的坚强支撑。焦裕禄可以忍着肝癌的剧痛，同干部群众一起，与深重的自然灾害顽强斗争；谷文昌可以埋头苦干14年，把一个荒岛变成了宝岛；孔繁森可以“青山处处埋忠骨，一腔热血洒高原”；杨善洲可以仅凭一双勤劳的手、两只坚实的脚，22年坚守荒山，带领职工种下5.6万亩山林……一个个鲜活的形象，一座座不朽的丰碑，他们用汗水、鲜血乃至生命反复验证：只要干部精神上不“缺钙”，多险的难关都能闯过，多大的付出亦觉值得。反之，当清正廉洁的防线决堤，当“不问苍生问鬼神”成为实例；当思想变质、缺“钙”，经济上贪婪、信仰上迷失、道德上堕落、生活上腐化等“病症”也就可能相随而来。当前，个别党员干部政治上走偏，生活上走邪，有的经不起不正之风的诱惑，为了做官不择手段；有的经不起金钱美色的考验，最后落了个很悲惨的下场；有的在原则问题和大是大非问题上从自己的利益出发，最后落得身败名裂……一系列反面典型案例振聋发聩：如果精神缺钙，人就会迷失方向，精神空虚，信念动摇，心为物役，迟早会垮塌下来。只有注重精神补“钙”，坚定理想信念，才能在复杂的世情国情面前，应对四大考验，化解四大危险，坚定不移地走中国特色社会主义道路，奋力开辟中国特色社会主义的美好未来。
三、精神补“钙”，要对症下药，多措并举
精神补“钙”，到底要怎么补？坚定的理想信念，不是与生俱来的，不是一成不变的，不可能一蹴而就，更不可能一劳永逸，需要广大党员干部一如既往、一以贯之，强化修为，提高境界，紧跟时代步伐。
（一）精神补“钙”，要注重“食补”
补充精神之“钙”，要打牢思想的“根”，加强理论武装，提升道德修养，源源不断的汲取“钙”的营养。
补“钙”，要加强理论学习。要用先进的科学理论武装自己的头脑，认真学习中国特色社会主义理论体系、党章和党的十八大、十八届三中、四中、五中全会精神，不断强化理论修养，以理论上的清醒保证政治上的坚定。着重在补齐理论“短板”上下功夫，坚持缺什么学什么，需要什么学什么，越是前沿领域越要多学深学，尤其要把学习习近平总书记系列重要讲话精神作为重中之重，在深学细悟中“补钙” “加油”，坚持学以致用，边学习、边思考、边改进，用讲话精神分析问题、解决问题，深刻领会其中的信仰追求、理论关切和百姓情怀，不断充实科学营养，丰富智慧，以能力上的优势增强政治上的自信。着重在“常”、“长”二字上下功夫，就像天天需要吃饭、睡觉一样，把“补钙”作为每天的必修课，不断充实新知识，学习新理论，接受新信息，注重经常，长期坚持。“随风潜入夜，润物细无声”，学习如同和风细雨，涓涓细流，如持之以恒，必将提升党员领导干部的理论修养。
补“钙”，要抓好道德建设。道德是信仰的重要来源，是党员干部的基本政治操守和品质，也是党的性质和宗旨的集中体现。中国共产党人的高尚思想品德，始终是党赢得人民群众拥护和支持的重要法宝和战胜各种困难风险的强大力量。一个没有道德的人，不可能确立坚定的理想信念。从自我修养的角度看，注重提高自身的道德修养水平，自觉摒弃各种错误的思想认识和不健康的生活方式，唯其如此，才能真正确立正确的理想信念；要建立正确评价自己言行的道德观，培育社会公德、职业道德、家庭美德、个人品德，主动践行社会主义荣辱观，切实纠正“四风”、“七个有之”等歪风邪气，做社会主义道德的示范者、诚信风尚的引领者、公平正义的维护者，以实际行动彰显共产党人的人格力量。 补“钙”，要从党的光荣传统中汲取力量。这是一碗营养丰富的“骨头汤”，继承和发扬理论联系实际、密切联系群众、批评与自我批评三大优良作风，坚持实事求是的工作原则，坚持全心全意为人民服务的宗旨，“熬”好强身健体的骨头汤；围绕问题找差距，想办法，端正态度，修正自身，脚踏实地，自力更生，扎扎实实转变作风，“喝”好服务群众的骨头汤。
（二）精神补“钙”，要借助“药补”
补充精神之“钙”，要注入信仰的“魂”，这是壮骨健脑的“高钙片”。信仰产生自信，自信激发力量，进而始终保持道路自信、理论自信、制度自信的正能量，始终做到“三个不动摇”。
补“钙”，要坚定共产主义信仰不动摇。把实现共产主义作为终生理想，用共产主义思想体系观察世界、社会和人生，践行共产主义道德原则和规范，始终把马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观作为党必须长期坚持的指导思想，时刻保持清醒地头脑，明辨是非，站稳立场，始终坚定正确的政治方向。
补“钙”，要坚定中国特色社会主义信心不动摇。中国特色社会主义共同理想是党在社会主义初级阶段的奋斗目标，中国特色社会主义道路是其实现途径、中国特色社会主义理论体系是其行动指南、中国特色社会主义制度是其根本保障，矢志不渝地为中国特色社会主义而奋斗，坚持不懈用中国特色社会主义理论体系武装头脑，自觉坚持和发展中国特色社会主义。
补“钙”，要坚定中华民族伟大复兴“中国梦”不动摇。“中国梦”是对中华儿女艰苦探索，不懈奋斗，自强不息的历史的全面总结，也是对“两个一百年”奋斗目标即将实现的胜利展望，更是当今中国的高昂旋律和精神旗帜，我们每个人都是“梦之队”的参与者和书写者，要破除各种各样杂音的干扰，把实现“中国梦”作为自己的毕生追求。
补“钙”，要坚定不移地加强党性锤炼。这是补足党员干部精神上的“钙”的实质所在。党性，是一个政党所固有的本性，是党的性质、目标、宗旨、作风等各方面要素的综合反映。坚定理想信念，坚守共产党人精神追求，最核心的就是坚定共产党人的党性，坚持党的基本理论、基本路线、基本纲领、基本经验和基本要求，始终与党中央保持一致，做到在党言党、在党忧党、在党为党，实现自我净化、自我完善、自我革新、自我提高，从世界观、价值观、人生观和权力观、地位观、利益观上锻炼提升，牢固树立和坚持正确的事业观、工作观、政绩观。坚持党性与人民性相统一，坚定政治立场，明辨大是大非，不断在实践中加强党性修养，永葆共产党人的政治本色。
（三）精神补“钙”，要多做“日光浴”
补了钙，不见阳光，没有维生素AD，效果并不显著；补充精神之“钙”的同时，要多晒太阳，才能促进“钙”的真正吸收。
补“钙”，要让权力在阳光下规范运行。大数据、云计算时代，要进一步推进权力清单制度，公开权力运行流程，完善党务、政务和各领域办事公开制度，推进决策公开、管理公开、服务公开、结果公开，广泛接受社会方方面面的监督，在阳光下晒晒，自然就补足了精神之“钙”。习近平总书记强调要从谏如流，自觉接受人民群众的监督检验，切实做到襟怀坦荡、知错就改。党的性质和宗旨就决定了接受组织和人民的监督是天经地义的，党员干部要习惯于在组织和群众的监督下工作和生活，要有闻过则喜的胸怀，有见贤思齐的精神，有择善而从的品格，让各种监督更加规范、更加有力、更加有效。
补“钙”，要健全和完善各类规章制度。制度建设就像“维生素AD”一样，是促进“钙”有效吸收的至关重要的元素。在补“钙”的同时，将各项权力运行统统置于制度的牢笼之中。特别在党员干部的考察培养过程中，要将其理想信念是否坚定作为重要的考察标准。习总书记说，“理想信念坚定，是好干部第一位的标准。”各级党组织考察培养干部，应首要了解其精神状态、思想动态、兴趣爱好等思想情况。同时，健全党员干部的工作实践和工作业绩公开透明制度，在便于接受组织与群众监督的基础上，以规章制度激励党员干部保持昂扬向上的奋斗意志，将坚定的理想信念内化于心、外化于形。
另外，党员干部要勇于接受批评，正视错误，三省吾身，结合自查和监督反馈，时常修枝剪叶，不断改造提高自己，随时调整补“钙”方案，把错误克服在发端之时，把隐患消灭在萌芽状态，力求获得最佳的补“钙”效果。
（四）精神补“钙”，要坚持锻炼，强身健体
习近平总书记深刻指出：“衡量一名共产党员、一名领导干部是否具有共产主义远大理想，是有客观标准的，那就要看他是否坚持全心全意为人民服务的根本宗旨，能否吃苦在前、享受在后，能否勤奋工作、廉洁奉公，能否为理想而奋不顾身去拼搏、去奋斗、去献出自己的全部精力乃至生命。”坚定理想信念，必须落实到平时的工作中和关键时刻的表现上，并且要常抓不懈，力求防止“钙”的二次流失。要充分运用好群众路线和三严三实等有力武器，把精神之“钙”深入骨髓，融会于心，强身健体，避免“骨质疏松”。
补“钙”，要贯彻党的群众路线。群众路线是永葆党的青春活力和战斗力的重要传家宝，必须做到教育和实践两手抓，使马克思主义群众观点深深植根于思想中、真正落实到行动上。党的群众路线教育实践活动，为加强和改进党的建设积累了宝贵经验。改进工作作风、密切联系群众更是补充精神之“钙”的良方。要始终保持党同人民群众血肉联系，身体力行，深入基层，心系群众，到群众中走一走，聚焦解决群众反映强烈的突出问题，才能真正清楚“为了谁、依靠谁、我是谁”，才能真正验证补“钙”是否正确成功，群众满意不满意、高兴不高兴、答应不答应是党的一切工作的重要标准。要紧紧地依靠人民群众，诚心诚意地为人民谋利益，从人民群众中汲取前进的不竭力量。
补“钙”，要落实三严三实要求。如果说党的群众路线实践教育活动是党员干部的一次“补钙大餐”，那么“三严三实”专题教育就是领导干部的一次 “补钙小灶”。严以修身、严以用权、严以律己是内在要求，谋事要实、创业要实、做人要实是行为取向，“三严三实”包含了对新时期共产党人加强党性修养和坚定理想信仰的新要求新标准，是具体化了的“精神钙片”，也是全面从严治党的客观要求，更是党永远保持同人民群众的血肉联系、永远立于不败之地的根本保障。践行三严三实，要有担当、重实际、强法纪，既要正心修身，又要干事创业，更要廉洁自律，坚持“严” “实”合一，在“四个全面”的战略布局中，掌权为公、用权为民，善始善终、善作善成，在知“严”行“实”中补足精神之“钙”。
正如伏尔泰所言，“伟大的事业需要始终不渝的精神。” 精神补“钙”，是一门永不结业的必修课。只有补好精神之“钙”，才能练就 “金刚之身”，永葆党的肌体健康；才能坚持原则，辨明方向；才能独善其身，坚定立场。广大党员干部要把握好理想信念这个“总开关”，脚踏实地，循序渐进，持之以恒，在中国特色社会主义建设道路上砥砺前行。
课题负责人：梅晓山，男，辽宁省社会主义学院副院长、机关党委书记、教授
课题组成员：万世杰，男，辽宁省社会主义学院机关党委专职副书记
周 婧，女，辽宁省社会主义学院教研室讲师（执笔）
基金项目：2015年辽宁省机关党建研究会课题。
责任编辑/刘顺宝
[内容提要]理想信念是共产党人的精神之“钙”，对党的事业有着十分重大的意义。“钙”的丰富与欠缺，形成不同的精神世界。精神补“钙”，要对症下药，多措并举：加强理论武装，提升道德修养；加强共产主义、中国特色社会主义、实现中和民族伟大复兴理想信念教育和党性锻炼；要让权力在阳光下规范运行，要健全和完善各类规章制度；要贯彻党的群众路线，落实“三严三实”要求。
[关 键 词]理想信念；精神之“钙”；补足；途径
理想信念是共产党人的精神之“钙”，对党的事业有着十分重大的意义。在新的历史条件下，必须直面有些党员精神缺“钙”这一现实问题，分析信仰迷茫，明辨精神缺“钙”的严重危害。努力探索补足共产党人精神之“钙”的有效途径，永葆党的肌体健康是摆在我党面前的重要课题。
一、理想信念是共产党人的精神之“钙”
钙是人体必不可少的一种金属元素，素有“生命元素”之称，在人体中，钙的含量约占人体质量的1.4%。充足的钙与不同的物质相结合，能够产生多种生命不可或缺的物质。由于钙在新陈代谢中时时发挥效用，却也无可避免地流失，所以，人的一生都需要补钙，以维持生长发育和身体健康。
相对于身体上的钙，精神上的“钙”，意义更重要。习总书记在十八届中共中央政治局第一次集体学习时形象地指出：“理想信念就是共产党人精神上的‘钙’，没有理想信念，理想信念不坚定，精神上就会‘缺钙’，就会得‘软骨病’。”这个论述，把人的生命元素“钙”引入政治生活领域，意在表明，理想信念是共产党人的精神之“钙”，它能够左右人的思想行为、激发人的情绪斗志、提供人的行动指南。它能够在饥寒的年代里创造温饱，在温饱的年代里创造文明，在离乱的年代里创造安定，在安定的年代里创造繁荣。理想信念之所以重要，在于它是共产党人的灵魂和特质，是共产党人的精气神。
二、“钙”的丰富与欠缺，形成不同的精神世界
习近平总书记说过：“坚定理想信念，坚守共产党人精神追求，始终是共产党人安身立命的根本。”打铁先得自身硬，共产党人硬就硬在有着崇高的坚定的理想信念，它决定着人的价值观念、精神状况、作风行动，关系着党员和党组织的纯洁性、先进性，关系着党的凝聚力、战斗力和执政能力，是党员干部的立身之本、成事之基、动力之源。坚定理想信念，是由信仰内化而成的高尚品格，由理想外化成的全心全意为人民服务的实际行动。
精神上的“钙”充足，就有理想的坚强支撑。焦裕禄可以忍着肝癌的剧痛，同干部群众一起，与深重的自然灾害顽强斗争；谷文昌可以埋头苦干14年，把一个荒岛变成了宝岛；孔繁森可以“青山处处埋忠骨，一腔热血洒高原”；杨善洲可以仅凭一双勤劳的手、两只坚实的脚，22年坚守荒山，带领职工种下5.6万亩山林……一个个鲜活的形象，一座座不朽的丰碑，他们用汗水、鲜血乃至生命反复验证：只要干部精神上不“缺钙”，多险的难关都能闯过，多大的付出亦觉值得。反之，当清正廉洁的防线决堤，当“不问苍生问鬼神”成为实例；当思想变质、缺“钙”，经济上贪婪、信仰上迷失、道德上堕落、生活上腐化等“病症”也就可能相随而来。当前，个别党员干部政治上走偏，生活上走邪，有的经不起不正之风的诱惑，为了做官不择手段；有的经不起金钱美色的考验，最后落了个很悲惨的下场；有的在原则问题和大是大非问题上从自己的利益出发，最后落得身败名裂……一系列反面典型案例振聋发聩：如果精神缺钙，人就会迷失方向，精神空虚，信念动摇，心为物役，迟早会垮塌下来。只有注重精神补“钙”，坚定理想信念，才能在复杂的世情国情面前，应对四大考验，化解四大危险，坚定不移地走中国特色社会主义道路，奋力开辟中国特色社会主义的美好未来。
三、精神补“钙”，要对症下药，多措并举
精神补“钙”，到底要怎么补？坚定的理想信念，不是与生俱来的，不是一成不变的，不可能一蹴而就，更不可能一劳永逸，需要广大党员干部一如既往、一以贯之，强化修为，提高境界，紧跟时代步伐。
（一）精神补“钙”，要注重“食补”
补充精神之“钙”，要打牢思想的“根”，加强理论武装，提升道德修养，源源不断的汲取“钙”的营养。
补“钙”，要加强理论学习。要用先进的科学理论武装自己的头脑，认真学习中国特色社会主义理论体系、党章和党的十八大、十八届三中、四中、五中全会精神，不断强化理论修养，以理论上的清醒保证政治上的坚定。着重在补齐理论“短板”上下功夫，坚持缺什么学什么，需要什么学什么，越是前沿领域越要多学深学，尤其要把学习习近平总书记系列重要讲话精神作为重中之重，在深学细悟中“补钙” “加油”，坚持学以致用，边学习、边思考、边改进，用讲话精神分析问题、解决问题，深刻领会其中的信仰追求、理论关切和百姓情怀，不断充实科学营养，丰富智慧，以能力上的优势增强政治上的自信。着重在“常”、“长”二字上下功夫，就像天天需要吃饭、睡觉一样，把“补钙”作为每天的必修课，不断充实新知识，学习新理论，接受新信息，注重经常，长期坚持。“随风潜入夜，润物细无声”，学习如同和风细雨，涓涓细流，如持之以恒，必将提升党员领导干部的理论修养。
补“钙”，要抓好道德建设。道德是信仰的重要来源，是党员干部的基本政治操守和品质，也是党的性质和宗旨的集中体现。中国共产党人的高尚思想品德，始终是党赢得人民群众拥护和支持的重要法宝和战胜各种困难风险的强大力量。一个没有道德的人，不可能确立坚定的理想信念。从自我修养的角度看，注重提高自身的道德修养水平，自觉摒弃各种错误的思想认识和不健康的生活方式，唯其如此，才能真正确立正确的理想信念；要建立正确评价自己言行的道德观，培育社会公德、职业道德、家庭美德、个人品德，主动践行社会主义荣辱观，切实纠正“四风”、“七个有之”等歪风邪气，做社会主义道德的示范者、诚信风尚的引领者、公平正义的维护者，以实际行动彰显共产党人的人格力量。 补“钙”，要从党的光荣传统中汲取力量。这是一碗营养丰富的“骨头汤”，继承和发扬理论联系实际、密切联系群众、批评与自我批评三大优良作风，坚持实事求是的工作原则，坚持全心全意为人民服务的宗旨，“熬”好强身健体的骨头汤；围绕问题找差距，想办法，端正态度，修正自身，脚踏实地，自力更生，扎扎实实转变作风，“喝”好服务群众的骨头汤。
（二）精神补“钙”，要借助“药补”
补充精神之“钙”，要注入信仰的“魂”，这是壮骨健脑的“高钙片”。信仰产生自信，自信激发力量，进而始终保持道路自信、理论自信、制度自信的正能量，始终做到“三个不动摇”。
补“钙”，要坚定共产主义信仰不动摇。把实现共产主义作为终生理想，用共产主义思想体系观察世界、社会和人生，践行共产主义道德原则和规范，始终把马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观作为党必须长期坚持的指导思想，时刻保持清醒地头脑，明辨是非，站稳立场，始终坚定正确的政治方向。
补“钙”，要坚定中国特色社会主义信心不动摇。中国特色社会主义共同理想是党在社会主义初级阶段的奋斗目标，中国特色社会主义道路是其实现途径、中国特色社会主义理论体系是其行动指南、中国特色社会主义制度是其根本保障，矢志不渝地为中国特色社会主义而奋斗，坚持不懈用中国特色社会主义理论体系武装头脑，自觉坚持和发展中国特色社会主义。
补“钙”，要坚定中华民族伟大复兴“中国梦”不动摇。“中国梦”是对中华儿女艰苦探索，不懈奋斗，自强不息的历史的全面总结，也是对“两个一百年”奋斗目标即将实现的胜利展望，更是当今中国的高昂旋律和精神旗帜，我们每个人都是“梦之队”的参与者和书写者，要破除各种各样杂音的干扰，把实现“中国梦”作为自己的毕生追求。
补“钙”，要坚定不移地加强党性锤炼。这是补足党员干部精神上的“钙”的实质所在。党性，是一个政党所固有的本性，是党的性质、目标、宗旨、作风等各方面要素的综合反映。坚定理想信念，坚守共产党人精神追求，最核心的就是坚定共产党人的党性，坚持党的基本理论、基本路线、基本纲领、基本经验和基本要求，始终与党中央保持一致，做到在党言党、在党忧党、在党为党，实现自我净化、自我完善、自我革新、自我提高，从世界观、价值观、人生观和权力观、地位观、利益观上锻炼提升，牢固树立和坚持正确的事业观、工作观、政绩观。坚持党性与人民性相统一，坚定政治立场，明辨大是大非，不断在实践中加强党性修养，永葆共产党人的政治本色。
（三）精神补“钙”，要多做“日光浴”
补了钙，不见阳光，没有维生素AD，效果并不显著；补充精神之“钙”的同时，要多晒太阳，才能促进“钙”的真正吸收。
补“钙”，要让权力在阳光下规范运行。大数据、云计算时代，要进一步推进权力清单制度，公开权力运行流程，完善党务、政务和各领域办事公开制度，推进决策公开、管理公开、服务公开、结果公开，广泛接受社会方方面面的监督，在阳光下晒晒，自然就补足了精神之“钙”。习近平总书记强调要从谏如流，自觉接受人民群众的监督检验，切实做到襟怀坦荡、知错就改。党的性质和宗旨就决定了接受组织和人民的监督是天经地义的，党员干部要习惯于在组织和群众的监督下工作和生活，要有闻过则喜的胸怀，有见贤思齐的精神，有择善而从的品格，让各种监督更加规范、更加有力、更加有效。
补“钙”，要健全和完善各类规章制度。制度建设就像“维生素AD”一样，是促进“钙”有效吸收的至关重要的元素。在补“钙”的同时，将各项权力运行统统置于制度的牢笼之中。特别在党员干部的考察培养过程中，要将其理想信念是否坚定作为重要的考察标准。习总书记说，“理想信念坚定，是好干部第一位的标准。”各级党组织考察培养干部，应首要了解其精神状态、思想动态、兴趣爱好等思想情况。同时，健全党员干部的工作实践和工作业绩公开透明制度，在便于接受组织与群众监督的基础上，以规章制度激励党员干部保持昂扬向上的奋斗意志，将坚定的理想信念内化于心、外化于形。
另外，党员干部要勇于接受批评，正视错误，三省吾身，结合自查和监督反馈，时常修枝剪叶，不断改造提高自己，随时调整补“钙”方案，把错误克服在发端之时，把隐患消灭在萌芽状态，力求获得最佳的补“钙”效果。
（四）精神补“钙”，要坚持锻炼，强身健体
习近平总书记深刻指出：“衡量一名共产党员、一名领导干部是否具有共产主义远大理想，是有客观标准的，那就要看他是否坚持全心全意为人民服务的根本宗旨，能否吃苦在前、享受在后，能否勤奋工作、廉洁奉公，能否为理想而奋不顾身去拼搏、去奋斗、去献出自己的全部精力乃至生命。”坚定理想信念，必须落实到平时的工作中和关键时刻的表现上，并且要常抓不懈，力求防止“钙”的二次流失。要充分运用好群众路线和三严三实等有力武器，把精神之“钙”深入骨髓，融会于心，强身健体，避免“骨质疏松”。
补“钙”，要贯彻党的群众路线。群众路线是永葆党的青春活力和战斗力的重要传家宝，必须做到教育和实践两手抓，使马克思主义群众观点深深植根于思想中、真正落实到行动上。党的群众路线教育实践活动，为加强和改进党的建设积累了宝贵经验。改进工作作风、密切联系群众更是补充精神之“钙”的良方。要始终保持党同人民群众血肉联系，身体力行，深入基层，心系群众，到群众中走一走，聚焦解决群众反映强烈的突出问题，才能真正清楚“为了谁、依靠谁、我是谁”，才能真正验证补“钙”是否正确成功，群众满意不满意、高兴不高兴、答应不答应是党的一切工作的重要标准。要紧紧地依靠人民群众，诚心诚意地为人民谋利益，从人民群众中汲取前进的不竭力量。
补“钙”，要落实三严三实要求。如果说党的群众路线实践教育活动是党员干部的一次“补钙大餐”，那么“三严三实”专题教育就是领导干部的一次 “补钙小灶”。严以修身、严以用权、严以律己是内在要求，谋事要实、创业要实、做人要实是行为取向，“三严三实”包含了对新时期共产党人加强党性修养和坚定理想信仰的新要求新标准，是具体化了的“精神钙片”，也是全面从严治党的客观要求，更是党永远保持同人民群众的血肉联系、永远立于不败之地的根本保障。践行三严三实，要有担当、重实际、强法纪，既要正心修身，又要干事创业，更要廉洁自律，坚持“严” “实”合一，在“四个全面”的战略布局中，掌权为公、用权为民，善始善终、善作善成，在知“严”行“实”中补足精神之“钙”。
正如伏尔泰所言，“伟大的事业需要始终不渝的精神。” 精神补“钙”，是一门永不结业的必修课。只有补好精神之“钙”，才能练就 “金刚之身”，永葆党的肌体健康；才能坚持原则，辨明方向；才能独善其身，坚定立场。广大党员干部要把握好理想信念这个“总开关”，脚踏实地，循序渐进，持之以恒，在中国特色社会主义建设道路上砥砺前行。
课题负责人：梅晓山，男，辽宁省社会主义学院副院长、机关党委书记、教授
课题组成员：万世杰，男，辽宁省社会主义学院机关党委专职副书记
周 婧，女，辽宁省社会主义学院教研室讲师（执笔）
基金项目：2015年辽宁省机关党建研究会课题。
责任编辑/刘顺宝