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冥想可以帮助减低压力和焦虑感，这种技术可降低心率和血压，同时可减少有害激素。
冥想技术 对心脏有显著的益处
【摘 要】
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冥想可以帮助减低压力和焦虑感，这种技术可降低心率和血压，同时可减少有害激素。
【出 处】
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心血管病防治知识(科普版)
【发表日期】
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2013年9期
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