【摘 要】
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<正>关于黑色食物的食疗作用,中医的理论依据是根据《易经》而来的,由《易经》推理,可以做到"五色食物补五脏":红色入心,青色入肝,黄色入脾,白色入肺,黑色入肾。日常生活中,
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<正>关于黑色食物的食疗作用,中医的理论依据是根据《易经》而来的,由《易经》推理,可以做到"五色食物补五脏":红色入心,青色入肝,黄色入脾,白色入肺,黑色入肾。日常生活中,根据自己的身体状况所需,以食物的色不同而功能不同为依据,适当地选择进行食疗,十分有益。黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素,对于滋肾补肾尤为有效。1.黑米——补肾佳米。黑米和紫米都是大米中的珍品,食用口感很好,可激活食欲,
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